广场 › 疯狂吐槽 › 大家平时有健身的习惯？

542263605 发表于 2020-5-20 08:22:52

大家平时有健身的习惯？

工作以后，随着年龄越来越大，自己的啤酒肚不知道为什么也越来越大了。平时上班时间8-18点，回到家就不想动。现在看见自己四肢瘦肚子大感觉很差，大家平时都怎么做的？有什么好的方法？

gameboxer 发表于 2021-1-31 18:02:55

. ... ... ... ... ... ... ... ... ,,----~~”'¯¯¯¯¯¯”'~~
... ... ... ... ... ...,,-~”¯::::::::::::::::::::::::::::::::::¯”'~
... ... ... ... ..,,~”::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::”~
... ... ... ..,,-“:::::::::::::::/::::::/::::::::::::::::\::::::::::::\:::::::::\
... ... ...,-“:::::,-“:::/:::::/::::::/:|::::::::::::::::\::::::::::::\:::::::::\
... ... .,-“:::::::/:::::|:::::|:::::::|:|:::::::|:::::::\\:::::::::::|:|:::::\::\
... ... /::::::/:::|::::::|:::::|::|::::\:\:::::/\::::/:::||:::::::::|:/::::::|:::|
... .../::::::|:::::\::::::\::::\::\::::/\:\,::/::\::/::::|:|:::::::/\/::::::/::::|
... ../::::::/::::::'\::::::\-,:::\/\::/: :\-,”/ : :\/:\:::/: |:::::/::/::::::|::::/
... ./::::::|:::::::::\::::::\|::/: \/: : : \/: : : : : \,/: \/::_/\//:\:::::/:::/
... /::::::/::/:::::::|::/,__/:/: :__/ . .: : : : : : :\__. \/: \:::::/::/:::/
... |:::|::::::::::::/::/::::/;/ ;/ ,. .,\: : : : : : : / ,._., \ /::::::|::/:|
...|:::/:::/::::::::/::/|:::|.\: |.|❤||; : : : : : :|.|.❤||;|::|:::\/:/::/
...|::|:::|::::::::/:::\|:::'\,|: \."'" /: : : : : : : :'\." '"/ : \: |:::|::\
...|::|:::|:::::::/:::::|::::|/: : “¯': : : : : : : : : :"¯'' : : :\ : :/::::'\
...|::|:::|::::::/:::::/:::::'\: : : : : : : : : : : : : : :': : : : :| :/::::::|
... \:|:::|:::::|::::::|::::::|,: : : : : : :~,___,~: : : : : :,-“:::::::|::|
... .'\|::|:::::|::::::||::::::\'~,: : : : : : '~--~': : : : ,,~”\:::::::::|:/
... ...'\:|:::::|::::::/.|::::::|: : “~,: : : : : : : : ,,-~,”::::::'\::::::::/
... ... .\\:::::|”~,/-,|:::::::|: : : : ¯”~,-,,,-~”:::,,-'\::::::::\-,,_::|
... ... ..',\,::|~--'-~\:::::::|: : : : : : |::|,,-~”¯___\::::::::\... .'|
... ..,~”': : \|: : : : : \::::::|: : : : : : |¯”'~~”~,”,: : \:::::::|... /
..,-“: : : : : :|: : : : : :\::::::|: : : : : : \: : : : : : “~'-,:\::::::|\,/
..|: : : : : : : |: : : : : : |::::|,\,: : : : : : : : : : : : : :”-,-\::::|: \
..| : : : : : : : : : : : : : |::::|:'-,\: : : : : : : : : : : : : : :”-'\,|: :|
...\ : : : : : : : : : :'\: : :\:::|: : '\'\: : : : :~,,: : : : : : : : : “~-
...| : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :”-'\,,
...\: : : : : : : : : : :'\: : : : : : : : : : : : : :~,,: : : : : : : : : “~-.,_
....\ : : : : : : : : : : :\: /: : : : : : : : : : : : : : : “,: : : : : : : : : : :"~,_
... .\: : : : : : : : : : :\|: : : : : : : : :_._ : : : : : : \: : : : : : : : : : : : :”- .
... ...\: : : : : : : : : : \: : : : : : : :      : : : : : : \: : : : : : : : : : : : : : '\._
... ... .\ : : : : : : : : : '\': : : : : : : :"*": : : : : : : :|: : : : : : : : : : : : : : :
... ... ...\ : : : : : : : : : '\: : : : : : : : : : : : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : : /
... ... .....\ : : : : : : : : : \: : : : : : : : : : : : : ,-“: : : : : : : : : : : : : : : :/
... ... ... ...\ : : : : : : : : : \: : : : : : : : : _=" : : : : : ',_.: : : : : : : :,-“
... ... ... ... \,: : : : : : : : : \: :"”'~---~”" : : : : : : : : : : : : = :"”~~
... ... ... ... ..'\,: : : : : : : : : \: : : : : : : : : : : : : : : : : : : '\: : : \
... ... ... ... ... .\, : : : : : : : : '\: : : : : : : : : : : : : : : : : : :|: : ::\
... ... ... ... ... ...\,: : : : : : : : : \: : : : : : : : : : : : : : : : : :I : : :|
... ... ... ... ... ... ..\ : : : : : : : : \: : : : : : : : : : : : : : : : :|: : : :|
... ... ... ... ... ... ...\\,: : : : : : : , \: : : : : : : : : : : : : : : I: : : : |
... ... ... ... ... ... ... .\\ : : : : : : : :'\ : : : : : : : : : : : : : :|: : : : |
... ... ... ... ... ... ... ./:\: : : : : : : : :'\, : : : : : : : : : : : : |: : : ::|
... ... ... ... ... ... .../: : : '\: : : : : : : : : :'\,: : : : : : : : : :|: : : ::|
... ... ... ... ... ... ../: : : : :\: : : : : : : : : : ,\ : : : : : : : : :|: : : ::|
... ... ... ... ... ... ,/: : : : : : :\: : : : : : : : : : '\,: : : : : : : |: : : ::|
... ... ... ... ... ..,-“: : : : : : : :“-,: : : : : : : : : : \: : : : : : I: : : ::|
... ... ... ... ... ,/ : : : : : : : : : :”-, : : : : : : : : : :\: : : : : I: : : :/
... ... ... ... ..,/ : : : : : : : : : : : : :”-, : : : : : : : : :'\: : : :I : : : /
... ... ... ... ,/ : : : : : : : : : : : : : : : “-,: : : : : : : : :'\: : :I : : : /
... ... ... .../: : : : : : : : : : : : : : : : : : “-,: : : : : : : : '\: :I : : : /
... ... ... ../: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :“-,: : : : : : : \,:I : : :/
... ... ... ,/: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :“-,: : : : : : :\: : : :/
... ... .../-,-,”,,-,~-,,_: : : : : : : : : : : : : : : : : “-,: : : : : :'\: : /
... ... ..|',/,/:||:\,\: : ::: ""~,,~~---,,,_: : : : : : : : : :'\: : : : : ,:\
... ... ..|: :”: ||: :”: : : : : : :”-,........ ¯¯”''~~~-----~|\: : : : : : \
... ... ..|: : : ||: : : : : : : : : : :”-,..........................|: : : : : : :\
... ... ..| : : : : : : : : : : : : : : : :”-,.......................\: : : : : : : :\
... ... ..| : : : : : : : : : : : : : : : :”-,\....................,-“\: : : : : : : :':\
... ... ..| : : : : : : : : : : : : : : : : : :”-\...............,/: : :\: : : : : : : : \
... ... ..| : : : : : : : : : : : : : : : : : : : \,.........,../: : :: '\: : : : : : : : |
... ... ..| : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : \.......,/: : : : ,-~/: : ,: : |: :/|
... ... ..'|: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : \~”¯: : : : : |: :|: : /: :/::::|
... ... ...|: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : |: : : : : : : :”-,,_/_,/-~”:|
... ... ...|: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : |: : : : : : : : : : : : : : : |
... ... ... |: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : |: : : : : : : : : : : : : : :

littlefish3519 发表于 2021-2-2 21:21:34

每当哥看见这种帖子，哥总是很淡定地点进去，不喷人，不搞基。不只为打酱油，只想证明哥，依然存在。当楼主看到哥的时候，哥已经每当哥看见这种帖子，哥总是很淡定地点进去，不喷人，不搞基。不只为打酱油，只想证明哥，依然存在。当楼主看到哥的时候，哥已经离开了，不要伤心不要难过，哥只是挽尊党的一员，还有很多零回复需要哥去挽…离开了，不要伤心不要难过，哥只是挽尊党的一员，还有很多零回复需要哥去挽…

adhzns 发表于 2021-1-31 11:41:30

每當哥看見這種帖子，哥總是很淡定地點進去，不噴人，不搞基。不只為打醬油，只想證明哥，依然存在。當樓主看到哥的時候，哥已經每當哥看見這種帖子，哥總是很淡定地點進去，不噴人，不搞基。不只為打醬油，只想證明哥，依然存在。當樓主看到哥的時候，哥已經離開了，不要傷心不要難過，哥只是挽尊黨的一員，還有很多零回复需要哥去挽…離開了，不要傷心不要難過，哥只是挽尊黨的一員，還有很多零回复需要哥去挽…

zero1001001 发表于 2020-6-20 12:50:16

大家好我是新人，希望以后大家多多帮持

hghgg 发表于 2020-6-21 12:00:15

健不健身不重要，没得妹子就很重要

哈衣路亚 发表于 2020-6-21 14:02:22

多游泳，其实就很好

a65090482 发表于 2020-6-22 10:25:10

没有啊，一直都是吃了玩玩了吃。

一知o半解 发表于 2020-6-23 17:17:16

吃喝玩乐样样足

pokn9 发表于 2020-6-23 23:59:32

我好像跟你一模一样

Lovepal0409 发表于 2020-6-24 19:11:48

天天骑自行车锻炼。。

0yaozi0 发表于 2020-6-26 14:19:06

有啊，身体重要啊

985188000 发表于 2020-6-27 00:54:15

打飞机健身

k86544835 发表于 2020-6-29 10:30:31

升级好难好慢啊····**可以升级快点的方式啊··简单的快捷的

舒哲哲 发表于 2020-6-30 21:52:52

健不健身不重要，没得妹子就很重要

kongkai 发表于 2020-7-23 18:57:16

三分钟热度的那种健身很多人都有，坚持下来要有点目标和条件。

随心所欲xx 发表于 2020-8-4 18:59:24

不会吧不会吧现在还有肥宅想健身，快乐水躺尸不舒服吗

云淡风轻1995 发表于 2020-8-5 20:16:34

有的，买了弹力带，练臀

查看完整版本: 大家平时有健身的习惯？