美食推荐：苹果奶冻

猫屎二号丶 · 发表于 2012-8-9 23:04:00

美食推荐：苹果奶冻

苹果中含有一种“果胶”，它是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量。著名的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有清肠作用从而达到减轻体重的效果。

菜系：Fusion菜
菜式类别：甜品
取材：水果
烹饪方法：煮

材料及份量:
苹果汁500克
鲜奶100克
奶油50克
糖50克

制法:
1、将鲜奶、糖、苹果汁用温火煮开。
2、加入奶油，拌匀。
3、倒入凉杯内，放入冰箱冷却，即可。

力zero · 发表于 2012-8-10 18:19:05

很休闲的美食，只是要等多久啊

A3酱 · 发表于 2012-8-10 18:40:16

= = 还是直接吃比较方便

群青 · 发表于 2012-8-11 09:41:26

阿最近好久沒吃甜點了

戲顏 · 发表于 2012-8-13 08:21:42

家里没有鲜奶..

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