家常菜--花生排骨汤饭仔

小Q酱

原料：
米3汤匙，花生排骨汤约1杯（除去汤面的油）。
制作：
  1．将已煲过的排骨1～2件，取出瘦的肉，切至极细。如有木瓜同堡，也可将煲粘的木瓜取起一件切成小粒，只要1～2汤匙便够。
  2．米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时。
  3．把花生排骨汤放人小煲内煲滚，放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成浓糊状的烂饭，加入切细的排骨及木瓜，搅匀煲滚，放入极少的盐调味，即成。待温度适合时，便可喂幼儿进食。
  说明：
  小孩子不喜欢喝汤，可以用汤煲饭仔或粥仔，因为食物在水中经过较长时间的受热过程，营养成分都溶解在水中，易被人体吸收。**或小孩子部需要汤水滋润。
                                    

                               
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力zero

偶这算是为以后学习吧

戲顏

煲粥仔，我笑了

八神.疾风

看起来不错

群青

恩 這我不喜歡呢