DIY苹果醋饮料，甜蜜速效瘦身

环

一、简单苹果醋饮
       最简单的喝苹果醋的方法就是加入好几倍的水来稀释，然后加入砂糖或者蜜糖一起喝。但这对于受不了醋味的人来说，还有要持续每天喝的话可能会很有难度。但是，只要稍加功夫，就能让苹果醋变身成为美味的饮料哦。下面就给大家介绍一个自制苹果醋饮的方法，大家有空一定要试试哦。
　　材料：
　　柠檬3个、苹果醋900cc、蜂蜜200~300g。
　　做法：
　　1. 把3个柠檬去皮，切成片并去核。
　　2. 把苹果醋、蜂蜜、切片的柠檬一起放进密封容器里。
　　3. 轻轻摇晃容器，把素材搅拌混合后放进冰箱。大约浸泡2周后就完成了。



温馨提示：
柠檬内侧的白色的皮，就算残留一点点也会很苦，所以要仔细清除干净。如果用的是无农药、没有涂蜡的柠檬，连皮一起放进容器的话，可以让饮料出来的颜色更好看。但在大约浸泡1周后要拿出来去皮。
苹果醋对减肥、美容和保持健康都很有效。这个苹果醋饮，酸酸甜甜的十分好喝，就算是刚开始喝醋减肥的MM也完全可以接受哦!



二、苹果醋汽水
　　苹果醋的减肥效果的确很值得期待，但和小苏打组合后，意外地减肥效果更显著哦。下面就给大家介绍一个可以让饱腹感更持续的魔法饮料——苹果醋汽水。
　　材料：
　　苹果醋2~3大勺、蜂蜜适量、小苏打1/2小勺、水200cc、冰适量。
　　做法：
　　1. 在杯子里倒入苹果醋，根据自己的喜好加入适量的蜂蜜，仔细搅拌混合。
　　2. 往1里加入小苏打，再混合搅拌。这时，苹果醋和小苏打会产生反应，变成发泡的碳酸饮料。
　　3. 往2里倒入水和冰，再仔细搅拌后就完成了。




温馨提示：
　　如果在吃饭期间喝苹果醋汽水的话，小苏打和苹果醋反应产生的碳酸会使胃膨胀，让人觉得有饱腹感而减少了进食的量。但如果是在吃饭前喝的话，反而是会增加食欲的哦。另外，在早上睡醒的时候觉得饿的话，可以喝一杯苹果醋汽水，这有助于改善便秘哦。
　　平时有做运动习惯的人，运动之前喝一杯，可以促进能量代谢。常吃外卖的人，也可以用容器装好苹果醋汽水，带去上班或上学，等吃饭的时候喝。而且，这款饮品除了苹果醋外，还可以用各种各样的醋来做。大家不妨多试试别的醋哦。

力zero

苹果醋还没有喝过

gxc

结果苹果醋还是成品呀

环

gxc 发表于 2012-9-7 23:41

                               
登录/注册后可看大图

结果苹果醋还是成品呀

唔，这个相当于鸡尾酒样的吧
自己DIY，苹果醋其实不好喝……

罪`歌

苹果醋我还没吃过

gxc

wswxwpsq123 发表于 2012-9-8 00:21

                               
登录/注册后可看大图

唔，这个相当于鸡尾酒样的吧
自己DIY，苹果醋其实不好喝……

是吗•••买过一次 不是纯的还好

wwwccc565

好喝吗 我不喜欢喝醋

群青

很少喝呢  而且我大概不會喜歡

戲顏

喜欢直接买