吃什么会变笨

小Q酱

很多食物都有健脑益智的功效，有些食物也能把人“吃笨”，让人变得健忘、反应迟钝。比如爆米花、松花蛋等。如果不想让自己变笨的话，平时要少吃或者尽量不吃这些食物。

　　吃含铅食物会变笨
　　铅对人体有百害而无一利。爆米花、松花蛋等食品中所含的铅能取代其ta矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，是青少年儿童“变笨”的重要**，而且铅对脑细胞的损伤是永久性的。
　　吃煎炸食物会变笨
　　而煎炸类食物，含有过多的过氧化脂质，而它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。另外，常吃煎炸食物摄入脂肪和胆固醇过多，促使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，导致脑细胞缺氧，人很容易变得头脑昏昏沉沉，思维迟钝。
　　吃高糖食物会变笨
　　摄入过多糖分会干扰到胰岛素管理细胞如何使用和储存糖分的能力，而这种能力在处理思维和感情时是必需的。换句话说，吃糖过多会干扰学习能力并导致记忆丧失的反应，让你“变笨”。
　　吃过咸食物会变笨
　　研究指出，人体内盐份与智力有相互关系。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而让人脑袋变笨，严重者甚至会造成记忆力衰退，推理能力和注意力也会跟着变迟钝。
　　食品添加让人变笨
　　还有的食品为提高口味、延长保存时间，添加了防腐剂、色素、调味剂等，也会对大脑产生危害，如罐头食品、含咖啡因的饮料、泡泡糖、含人工色素的糕点等，经常食用会使人出现烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。
　　有无数的研究证明，你吃的东西能够影响你的智力，不健康的饮食习惯也的确存在着加重脑部代谢机能障碍的可能。因此，如果你不想“变笨”的话，上述五类食物一定要少吃哦。

力zero

baka的原因还有和吃有关

q13467982

明明吃咸的东西会变聪明，具体看那些党和国家**有几个没吃过咸菜。那些**的昏君又有几个吃过咸菜

小Q酱

q13467982 发表于 2012-10-10 08:35

                               
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明明吃咸的东西会变聪明，具体看那些党和国家**有几个没吃过咸菜。那些**的昏君又有几个吃过咸菜 ...

这样啊,我天天吃咸菜,
结果反应变迟缓了~~

群青

恩 其實我原本是天才的 唉 原來是這原因