撸多了吃点补肾壮阳的——泥鳅韭菜汤

天下雪 · 发表于 2013-12-4 11:01:03

本帖最后由天下雪于 2013-12-4 11:04 编辑

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。韭菜--韭菜又叫起阳草，正是春韭好时节。将泥鳅和韭菜煮汤，其功效固精助阳。

材料：泥鳅500克韭菜300克精盐，料酒少许。

做法：

1.韭菜洗净，切段，待用。

2.将泥鳅去掉内脏，洗净。
3.将泥鳅放热锅里煎3分钟，下点盐在泥鳅上面。

4.煎至两面金黄，盛起待用。

5.汤锅里放适量的水，5块姜片，大伙煮开。

6.下泥鳅，少许酒，转中火煮15分钟。

7.汤转变成奶白色时，下适量的盐调好味。

8.下韭菜煮一分钟，再下点花生油搅拌即可。

过程图：

bxxhyx · 发表于 2013-12-4 22:30:06

泥鳅 ······ 在海外还没见过 = =

茶亦醉¨人何须 · 发表于 2013-12-7 14:19:52

泥鳅土菜呢

青行灯 · 发表于 2013-12-9 18:20:32

= = 这汤经常看到棒子喝~

fengyue8301 · 发表于 2013-12-12 15:50:37

收藏了,就算是不撸也是要补滴

tttt4 · 发表于 2013-12-29 06:03:22

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脚趾阿玛尼 · 发表于 2014-1-1 13:19:15

这个补啊哈哈

shishikan123 · 发表于 2014-1-5 14:22:42

楼主还真是能人对此道精通的说我偷偷去试试看的说

heikeqishi11 · 发表于 2014-1-13 09:36:22

韭菜其实是不会壮阳的~没有科学依据

kardoney · 发表于 2014-1-31 00:55:37

楼主还真是能人对此道精通的说我偷偷去试试看的说

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