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楼主: 幽默龙

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叫兽 - 叫兽

 楼主| 发表于 2011-2-10 09:21:29 | 显示全部楼层
吃面请自带零钱——香港最牛的牛腩面馆[15P]

                               
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  这家面馆,其实准确地说是以卖牛腩为业的小餐馆,名子叫九记牛腩,位于中环,很多中环的白领经常是中午打车去这家店吃一碗牛肉面,当然还有人是专程开着高级轿车来的,所以饭点的时候要排位才可以吃上。
  

                               
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  几十年来,这家店的名气越来越大,可是味道却未曾改变,还有小店里的一招一式,也都保持原本家常又简朴的做派

                               
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  小店在一条很有香港风格的街巷里。

                               
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  店面实在太不起眼了,还好,招牌倒蛮醒目。

                               
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  呵呵,这家店也受到了蔡谰的称赞的。所以店家很骄傲地把被收入蔡澜作品的证明张贴在外。

                               
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  小店环境非常非常地简朴,只适合吃完了就走,嘿嘿,所以翻台率一定很高!

                               
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  招牌菜:清炖牛腩面。真的非常好!肉质极嫩却不糟烂,肉香浓郁,真奇怪怎么炖得这么好吃:)

                               
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  小钻喜欢咖喱,点的是咖喱牛腩。有点小辣。

                               
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  吃得不过瘾,又要了一份净牛腩。

                               
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  人家香港人就是这样吃蚝油生菜嘛!

                               
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  碗不算大,所以吃得让人意犹未尽。

                               
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  再来一杯子经典冻奶茶!

                               
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  我一直很好奇,香港这样的店很多。如此有名气得让人趋之若骛的店不扩张、不连锁,是因为在香港不容易做大买卖,还是这样的利润其实最高,或者就是老板无所求,这样吃喝不愁,挺好。

                               
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  这家店确实很牛吧,连硬币都不给找滴,所以请带零钱吃饭哦。

                               
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  看看营业时间,嘿嘿,也透着牛。如果打车,给司机讲九如坊附近,如果自己从兰桂坊往上环方向走,大约20分钟到。千万记得:周日不营业!公众假期不营业!
有爱就有H5~
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叫兽 - 叫兽

 楼主| 发表于 2011-2-10 09:22:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 幽默龙 于 2011-2-10 09:28 编辑

可能是全天朝最贵的一碗面--康师傅私房牛肉面[21P]

环境还不错,服务也很好,一进门就闻到浓浓的牛肉面味,汗,确实像康师傅的红烧牛肉面,不过这个就新鲜健康多了,粗面条,浓汤汁。精炖的牛肉面要比普通的香很多。面条18-30块钱的都有最贵的一碗面可以买到108元,做的面的口味不错,还比较好吃,面很筋道,吃起来有口感,红烧牛肉面,酸辣牛肉面,半肉半筋面,清汤牛肉面,牛三宝面口味都不错,不过大体来说汤头的味道感觉都是差不多。不过价格还是小贵了,像是我的话是一碗不觉得饱,两碗有点吃不了。(人均:¥18-108¥)
门面

                               
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店内环境

                               
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店内环境2

                               
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灯饰

                               
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价目表

                               
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香辣面

                               
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茄红慢煨半筋半肉牛肉面

                               
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腐皮丝

                               
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香辣泡菜牛肉饭

                               
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金牌私房牛三宝面

                               
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照烧肥牛捞面

                               
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牛蹄筋

                               
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小菜拼盘

                               
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麻辣牛肉面

                               
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私房精炖牛肉面

                               
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红烧牛肉面

                               
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红豆冰沙

                               
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锡兰醇奶茶(澳洲榛果) ,香滑芒果奶酪

                               
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这就是108元的**牛肉面

                               
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有爱就有H5~
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半仙 - 半仙

发表于 2011-2-10 09:22:32 | 显示全部楼层
哇、、、、刚吃早餐又觉得饿了-。-
有爱就有H5~
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叫兽 - 叫兽

发表于 2011-2-10 09:28:55 | 显示全部楼层
楼主辛苦啦
有爱就有H5~
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发表于 2011-2-10 09:29:56 | 显示全部楼层
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叫兽 - 叫兽

 楼主| 发表于 2011-2-10 09:31:06 | 显示全部楼层
29种鸡翅的完美做法大全[29P]
1.奥尔良烤翅

                               
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材料:
    10个鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒(红酒也可)、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。
作法:
  1.如果是速冻鸡翅,请先解冻。把10个新鲜鸡翅放在一个可在微波炉内加热的器皿内。
  2.加入少量酱油,放2勺酱油足可。
  3.加入料酒或红酒,大约2勺子,主要用于去掉鸡翅的腥味。
  4.加入盐、少许姜沫、少许辣椒子,少许五香粉(一般超市都有卖)、少许黑胡椒。
  5.将鸡翅和作料搅拌均匀,充分粘取作料。
  6.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制,电视上讲最好是一宿(所以一定要提前准备,不能现吃现做。如果实在很急,也要腌制2-3个小时,充分进味儿)。
  7.将腌制好的鸡翅取出,涂抹上蜂蜜(这样色泽味道才对!)可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。
  8.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉,中高火加热(一般是3个火苗那档)11分钟即可。
2.红酒板栗烧鸡翅


                               
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主料:
  鸡翅、去皮板栗、红酒。
辅料:
  冰糖、盐、油。
做法:
  1、鸡翅洗净,沥干水份;
  2、锅内烧热油,放入鸡翅每面煎一分钟;
  3、倒入红酒没过鸡翅后再多放一点(板栗稍微难熟一些),加冰糖;
  4、待冰糖融化,放入板栗和少许盐,大火烧开,中小火收至汤汁浓稠,大火收汁即可
3.干炸鸡翅


                               
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做法简单,把鸡翅加盐、姜腌制过夜(主要是掌握加的盐量,要不咸不淡,鸡翅里面也要入味,我主要是靠经验了~~),油锅烧热就开炸,中小火,炸到这样就行
4.干锅鸡翅

                               
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原料:
    鸡翅中、红椒、香菜、葱、姜、大蒜。
调味料:
   老抽、糖、鸡精、蚝油、豆瓣酱。  
做法:
  1、香菜、葱、洗净切段,大蒜、姜切片,红椒切菱形块。
  2、鸡翅洗净切两段,焯水,沥干后,入油锅炸至外皮金黄。
  3、取一个空碗,放入老抽、糖、鸡精、蚝油,将炸好的翅浸入其中,腌十分钟。
  4、锅内重新放少许油,下豆瓣酱炒出红油,下入腌好控干水份的鸡翅煸炒,即而放入姜片,蒜片、葱段,红椒,炒至红椒断生,关火放入香菜段炒匀即可。
5.粉蒸鸡翅


                               
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1、大米洗净晾干加白胡椒粉,少许盐打碎成粉粒状,微波炉大火叮一分钟
2、鸡翅温水洗净加少许生抽,葱姜片,腐乳汁腌制半小时,鸡翅用叉子扎几下以便入味
3、把叮好的米粉放入盘中,腌好的鸡翅放到上面,滚一下均匀沾上米粉,装盘大火蒸半小时
6.大盘烤鸡翅

                               
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材料:
  鸡翅、生抽、米酒、黑胡椒、叉烧酱、蜂蜜、老抽。
做法:
  1、冲洗干净鸡翅,烤盘上垫锡纸,这样将来就省去清理的麻烦。
  2、加生抽、米酒、黑胡椒、叉烧酱、蜂蜜、老抽~ 淹半小时
  3、烤箱预热200度,放中层烤15分钟,翻一下面再烤15分钟~  
7.碎皮鸡翅

                               
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原料:鸡翅1斤。
配料:鸡精、少许盐、蜂蜜水(2勺蜂蜜兑1勺水的浓度)。
做法:
  1、鸡翅洗净,将鸡精和少许盐调成稀糊状;
  2、将鸡翅在小盘中排好,用牙签在每个鸡翅肉厚处戳几个小孔,以便味道进入,再将鸡翅放入调料液中腌片刻;
  3、将腌好的鸡翅捞出,用干净的抹布擦干上面的水分,晾干(此工序非常重要,否则会影响鸡翅的成色及皮脆程度);
  4、将鸡翅的正反两面刷上蜂蜜水,使鸡翅整个被蜂蜜水包住,或者直接将鸡翅泡在蜂蜜水中;
  5、将鸡翅整齐地放入烤炉中200℃烤熟即可。也可放在炭烤炉上,炭火比烤炉效果更好;
  6、将烤熟的鸡翅依个人口味,撒上胡椒粉、孜然粉即可。当然,也可以在腌制中加入柠檬汁,做成柠檬脆皮鸡翅等多种口味。
8.孜然烤翅


                               
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材料:鸡翅中、香菜,芹菜、姜葱。
调味料:料酒、盐、鸡精、辣椒粉,辣椒油、香油、孜然(粗、细两种)。
做法:
  一、将翅洗净,吸干水份,用牙签在内侧扎上若干个小洞,加入:料酒、盐、鸡精、辣椒油、孜然细粉以及香菜、芹菜、香葱、姜片用手(戴上手套哈!)反复搓揉二十分钟,使其入味(正常是腌制四小时以上)。
  二、烤箱以220度预热(仅用上火),烤盘铺上锡纸,挑去腌料,将翅整齐地码上。
  三、将鸡翅放入烤箱,220度,烤十分钟后翻面,再烤七分钟,取出,刷上香油和辣椒油(事先混合好),将两面撒上孜然(粗)。
  四、再入烤箱,温度调至240度(仅用上火),两面各烤5分钟即可
9.泰式烤翅


                               
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材料:
  鸡全翅2个约300g、盐1/4小勺、老抽一小勺、料酒一小勺、干迷失香一小勺、葱一段、姜一块、蜂蜜一小勺。
做法:
  1、鸡翅洗净,用牙签扎几下以便入味,放入盐,老抽,料酒,葱姜,半小勺迷迭香拌匀密封冷藏腌制1天(中间记得翻几次面);
  2、烤盘铺锡纸,放入腌好的鸡翅,烤箱220度预热上下火,上面烤10分钟,翻面再烤5分钟;
  3、取出刷上蜂蜜,均匀撒上剩下的半勺迷迭香反正面各烤5分钟即可!  
  我们这里最近也很流行种植一些香草,可惜俺老是给养死,这个迷迭香是我买的成袋的干的,有新鲜的更好,没有的话用孜然代替就是孜然烤翅喽!
10.吮指原味鸡


                               
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材料:
  鸡翅6个、生抽20g、老抽5g、米酒5g、蜂蜜30g、甜辣酱30g、黑胡椒粉5g、子冉粉5g(没有规则可根据口味任意变化)
做法:
  1、漓干酱汁,在生粉里打个滚,均匀的薄薄一层就可以;
  2、摆在盘子里不用加盖东西,直接进微波炉高火10分钟,中间翻一次面就可以了;
  3、无须油炸,因为提前做足了功课,只用10分钟就得到了非常好吃的吮指原味鸡。
11.瑞士鸡翅

                               
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主料:鸡翅中(6~10个)
辅料:鲜青豆(也可用冰鲜青豆)
调料:八角、桂皮、陈皮、冰糖、老抽、生抽、老姜、麻油(香油)、白葡萄酒、干辣椒。
做法:先将翅中斜划一刀放入锅中汆一下(冷水下锅),汆时放葱白、老姜片,变色后捞出(不用煮开)。沙锅中放入八角、桂皮、陈皮、冰糖、生抽、老抽、麻油、白葡萄酒、适量水烧沸,再放汆了水的鸡翅、干辣椒节烧熟上色,放汆了水的青豆焖10~15分钟,夹出鸡翅摆放在盘里,汁留锅中烧浓稠,淋在鸡翅上,撒上青豆即可。
12.家常蜜汁烤翅


                               
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材料:
  鸡翅中12个。
调料:
  蚝油,黑胡椒粉,蜂蜜,老抽,生抽。
做法
  1、一匙蚝油,一匙生抽,一大匙蜂蜜,半匙老抽兑成汁。
  2、盐,胡椒粉适量与调味汁一起浇在鸡翅上拌匀,盖盖,放入冰箱冷藏腌制一夜,时间不允许也要腌制至少2小时(为了更好的入味,可以用牙签在鸡翅上扎一些小孔)。
  3、腌好的鸡翅放入烤盘,刷上少许腌料汁。
  4、烤箱200度预热,反正面各烤10分钟,表面刷上一层蜂蜜继续烤7分钟即可(各家烤箱温度不一致,烤的时候可以看一下鸡翅的表面颜色,不要烤糊)。
13.蜜汁叉烧翅

                               
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1、动手烤蜜汁鸡翅吃吧,不放一点油健康又美味~主要原料:翅中,蜂蜜,叉烧酱
2、翅中涂叉烧酱、蜂蜜、生抽、老抽、黑胡椒,最后淋一些桂花酒,淹1小时
3、烤盘上垫锡纸,边缘折一下码上淹好的翅中,220度上下火先烤15分钟
4、15分钟后取出
5、给鸡翅翻个面,再入烤箱烤15分钟
6、出烤箱撒些芝麻~ 吃吧~ 因为有蜂蜜的缘故,外皮金黄内里香嫩
14.玫瑰鸡翅


                               
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主料:鸡翅。
配料:干玫瑰8克、红葡萄酒15ML、冰糖180克、麦芽糖180克、盐适量、热开水120ML。
做法:
  1、将干玫瑰用开水浸泡开,滤出汁。
  2、将玫瑰汁与冰糖、麦芽糖、盐、红葡萄酒混合成玫瑰蜜汁。
  3、将鸡翅洗净,滤水,放入玫瑰蜜汁中浸泡6小时。
  4、烤盘铺上铝箔纸,烤箱220度预热10分钟。
  5、鸡翅排放在烤盘上,进烤箱,220度烤18分钟,取出后,再刷一层玫瑰蜜汁,接着烤5分钟即成。
15.辣烧鸡翅

                               
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主料:
  鸡翅中1斤、辣酱2大勺。
调料:
  葱碎1茶匙5克、姜末1茶匙5克、盐1茶匙5克、胡椒粉1/2茶匙3克、料酒2汤匙30ml。
步骤:
  1、鸡翅洗净后,倒在小锅里焯至八成熟捞出;加入所有调料拌匀,腌30分钟;
  2、坐锅倒油,放入鸡翅,煎至两面焦黄;
  3、用少许水把辣酱泻开
  4、倒入锅中,继续和鸡翅一起翻炒,待所有鸡翅都包裹上辣酱后,大火收汁就可以了。
16.火焰八爪鸡翅

                               
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原料:鸡翅中、八爪鱼。
调料:番茄酱、韩国辣酱、白酒、盐、生抽、胡椒粉。
做法:
  1、鸡翅中飞水,用盐、生抽、胡椒粉腌渍。
  2、八爪鱼飞水捞出。
  3、锅内放油6成热炸鸡翅中至金黄捞出。
  4、蒜瓣切碎、葱切花,姜切末,用炒锅炒香,把翅中倒入,加番茄酱、韩国辣酱、翻炒下,再加适量水,小火加入八爪鱼,加少许白糖调味。  
  盘中央放入红红八爪鱼,四周放上红红鸡翅中,撒上少许奶酪粉,淋入白酒点燃,靠白酒糊。
17.冰糖鸡翅

                               
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1、鸡翅洗净,用牙签扎点眼儿,用料酒,盐,胡椒粉,生抽,姜葱腌制至少1小时
2、锅内少许油,煎鸡翅至两面金黄,盛出
3、锅底油融化冰糖,放鸡翅翻炒均匀沾上糖浆,加水与鸡翅持平
4、盖盖中火焖煮至汤汁浓稠,大火收汁即可!
18.啤酒鸡翅

                               
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1、翅中9只洗净,用料酒,生抽,盐,葱姜腌制4小时,捞出沥干水份备用
2、枸杞洗净备用,有红枣的话加点红枣更好,俺家没有了!
3、锅内热油至6成,煎鸡翅至两面金黄,倒上一瓶啤酒,洒上枸杞和葱姜盖盖中火焖至啤酒酒味消失,大火收汁!
19.红烧鸡翅

                               
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材料:
  鸡翅500克,蒜两瓣,八角,白酒(或料酒),油,盐,老抽,生抽均适量
做法:
  1、提前3-4小时,将鸡翅洗净,沥干水后加入生抽和白酒腌制入味;
  2、3-4小时后,将腌好的鸡翅尽量去除表面水分(防止油溅),放入6成热适量油中煎至两面金黄;
  3、将鸡翅膀盛出,锅内多余油倒出,用少量油爆香蒜粒;
  4、再将鸡翅倒入锅内,放入水,老抽,八角,拌匀后中火焖煮;
  5、待汁水基本收干,略成胶状即可盛出。
20.可乐鸡翅

                               
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材料:
  鸡中翅1000克、可乐一罐、八角一个、黄酒2勺、生抽4勺。   
做法:
  1、鸡翅在沸水中汆烫一下去掉腥味。热锅热油爆香八角,加入鸡翅,煎到两面稍变色
  2、烹入黄酒、加生抽、可乐,大火煮沸;
  3、转中小火继续20分钟,最后汤汁收到快干就可以了;
  4、美味的可乐鸡翅上桌时,谁又在乎它是不是顺边的呢,
21.蒜香五味鸡翅


                               
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材料:
  鸡翅12只、蒜末6瓣儿(要是有蒜粉更好了)、辣椒面一小把、花椒4-5颗、酱油两勺、盐一小把、白糖大半勺、五香粉两勺(爱吃可以适量增加量)、孜然和茴香一小把、番茄酱两勺。
做法:
  1、鸡翅洗净,用刀背轻拍,这样可以更好的入味,将上述调料一起加入鸡翅中,拌匀,腌制3-4小时,如果能放置冰箱中过夜,味道会更好;
  2、用纸巾将鸡翅表面的汁水擦干,两根签子上抹一点油,将鸡翅串起,放进微波炉里丁几分钟就好了
22.火辣烤鸡翅


                               
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鸡翅中若干(这主要取决于你的胃口大小,多少都随意)我做了有10几个吧~~米办法,我太能吃了~鸡翅洗净待用;
  
  准备酱料:桂林辣椒酱2大匙(因为桂林辣椒酱里有大蒜的成分,所以在这里就不必额外添加大蒜了)、料理米酒1大匙、黑胡椒粉1小匙、生抽铱大匙、白糖少许、耗油少许、辣椒粉1小匙、花椒粉1小匙等。调匀。
  用牙签在鸡翅上扎若干小洞以方便入味。然后把鸡翅浸泡在酱料中,要用手给它们好好做做“马杀鸡”哟~~~~浸泡3个小时,其间要反复按摩数次。
  插到竹签上,入预热250度的烤箱烘烤。在入烤箱前,可以把剩余的酱料再用刷子刷到鸡翅上,然后再刷少许色拉油(这样可以防止鸡翅被烤干)烤10——12分钟,烤到一半时,可以把鸡翅取出,再刷点油~~然后放进去继续烤~~~
23.黑胡椒洋葱烤鸡翅


                               
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原料:  
  鸡翅10个、洋葱1个、黑胡椒粉适量、红酒或料酒1大勺(15ml)、酱油1大勺、糖或蜂蜜1大勺、盐少许。   
做法:  
  1、腌制;
  鸡翅洗净、洋葱切丝,放入大碗中,将所有调料一并放入拌匀,覆上保鲜膜放冰箱冷藏过夜,腌制时间越久越入味。担心不够入味的,可以在腌制之前用竹签在鸡翅上面扎几个小孔。
  2、烤制;
  烤盘铺上锡纸,将腌制好的鸡翅平铺放好,洋葱也一并放入;
  烤箱预热至200度,烤20分钟左右;
  中途取出翻面并刷上一层腌制鸡翅的酱料让色泽更漂亮。
  3、出炉后撒上一点干的香草末点缀。
24.迷迭香烤鸡翅

                               
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原料:
    鸡翅中8个、干迷迭香10克、大蒜4瓣、烤肉酱30ml、白酒30ml、番茄酱15ml、白糖5克、盐5克、黑胡椒8克、姜3片。
做法:  
  1.鸡翅洗净后在背面切两刀,但是不要切断这样便于入味。将大蒜稍微拍几下放入鸡翅中,加入盐、番茄酱、白糖、烤肉酱、黑胡椒、3克迷迭香、白酒一起拌匀,腌制2-3小时;
  2.鸡翅腌制过程中可以放入冰箱冷藏,中途需要取出翻动2-3次,特别注意把有划痕的一面放在酱汁中;
  3.将腌好的鸡翅取出,沥干酱汁,此时将烤箱打开预热到200度。鸡翅不再往下滴水后,在烤盘上铺上一层锡纸,在鸡翅表面刷上一层蜂水,放上几根迷迭香;
  4.放入烤箱用200度上下火烘烤10-15分钟,直到鸡翅表面金黄即可。
25.柠檬香草烤鸡翅

                               
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原料:  
  鸡翅(8个)、柠檬、百里香、迷迭香、土豆、胡萝卜、大蒜、黑胡椒碎、盐、橄榄油、生抽、蜂蜜、香醋。
做法:  
  1、将鸡翅洗净放入保鲜盒,加干百里香、干迷迭香、生抽、蜂蜜、香醋各一勺,盐0.5小勺、黑胡椒碎、橄榄油适量、小小半个柠檬汁(用量要少,以免过酸)拌匀,最后加入半个柠檬切的片、3-4支鲜迷迭香、大蒜块放入冰箱腌制30分钟以上;
  2、土豆和胡萝卜去皮,切成半个麻将大小的滚刀块,加入黑胡椒碎适量、盐0.5小勺、橄榄油1大勺充分拌匀,尽量让所有材料裹上橄榄油;
  3、烤盘铺锡纸,将土豆和胡萝卜平铺在锡纸上,将鲜迷迭香放在土豆上;
  4、最后铺上腌制好的鸡翅,烤箱预热、华氏400度(摄氏度200度),中层烤制20-25分钟即可
26.老干妈炒鸡翅

                               
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原料:
  老干妈辣椒酱2勺、鸡翅中10支、白糖8克、酱油15ml、葱、姜各10克、淀粉5克、料酒15ml、味精3克、红椒1个
做法:
  1、鸡翅洗净后用刀沿着骨头斩成两半,然后再斩成小块,加入淀粉和料酒拌匀,腌制20分钟;
  2、青红椒切成细丝,葱姜切成段备用;
  3、油锅中加入适量油,大火加热到4成热时,放入鸡翅,改成中小火,慢慢煎至鸡皮变黄,微微酥脆,然后沥油捞出;
  4、利用锅中的余油再次加热到5成热,放入葱、姜炒出香味,然后倒入老干妈香辣酱,改成中火炒出红油,然后放入之前煎好的鸡翅、白糖炒匀,淋入酱油迅速拌匀,出锅前放入味精调味、撒上辣椒丝即可。
27.秘制烤鸡翅


                               
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材料:
  鸡翅、葱、生姜、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、盐、李锦记烤肉酱、辣椒粉  
  以上原料各适量(适量的意思是可以根据自己的口味随意增减)
做法:
  1、鸡翅清洗干净,处理掉残留的鸡毛,用刀在上面划几道;
  2、用葱、生姜、白胡椒粉、老抽、生抽、料酒将鸡翅腌制2小时(放入冰箱冷藏室);(盐和老抽的量要稍微控制一下,盐要少一些,因为后面还要加烤肉酱。老抽过多则会使颜色发黑。)
  3、腌制好后取出,放在烤肉架上中层200度十分钟,烤箱底层要铺一层锡纸以免油滴在烤箱底部;
  4、十分钟后翻面,继续烤五分钟;(此时烤好的半成品参考图5)
  5、此时取出,抹上李锦记烤肉酱,因为烤肉酱中有蜂蜜,所以无需另抹蜂蜜;
  6、再次放如烤箱中层十分钟后即可。
28.蒜香辣鸡翅


                               
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鸡翅腌制方法:
  1、鸡翅洗干净。用牙签在鸡翅两面扎若干小眼儿(需要耐心哦,这样可以使鸡翅更入味)。
  2、用一勺料酒,辣椒粉,蒜蓉辣椒酱(或其他辣椒酱),黑胡椒粉,花椒粉,蚝油作为腌料把鸡翅揉匀,揉入味(戴上一次性手套吧,否则黏黏腻腻的会很不舒服)。
  其中,辣椒粉,黑胡椒粉,花椒粉没有具体的比例**,如果喜欢吃辣,麻一些的,可以多加。而辣椒酱和蚝油都是咸味的,所以用量要根据鸡翅的数量来确定。
  抓匀的鸡翅,放到保鲜盒里在冰箱里冷藏三个小时。当然啦,这腌鸡的时间是越长越好,越长越入味。最好能腌个半天到一天的。嘿嘿,所以想吃鸡翅就要早做计划
  烤箱版做法:烤箱预热220度,将鸡翅放到架子上,表面刷少许油,下面要搁上烤盘方便滴油。烤到大约十五分钟,可以在鸡翅上再刷少许蜂蜜,这样可以使鸡翅变得油亮油亮的,口味也更好。继续烤7,8分钟就可以了
29.照烧鸡翅

                               
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原料:
  鸡翅中8个、姜和大葱适量;
调料:  
  蚝油1/2大匙、味霖1又1/2大匙、生抽1大匙、料酒1大匙、水或者高汤100ml。
做法:
    1.鸡翅一斤洗净,用剪刀将它剪一刀,当然不能剪断,这样容易入味,然后用糖,酒(稍微多点,烹饪时不用放水),葱,姜(粉)老抽生抽腌一个小时,中间要把鸡翅翻面,以便让它更入味.
    2.我用的是无水无油烹饪法,直接放入锅中烧开后该用小火20分钟 ,放入李锦记照烧鸡翅酱收汁装盆.锅中留有的汁水用吸油纸将上面的油吸去,然后将汁淋在鸡翅上. 我没有放油是因为鸡翅本来就会出油来,这样烧出的鸡翅不仅很嫩 ,而且还健康.

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 楼主| 发表于 2011-2-10 09:43:41 | 显示全部楼层
美味厦门传统小吃![9P]

  
  一个城市的小吃就如同一个城市的名片,厦门的传统小吃总是和最受欢迎的某一摊点的店名或主人名字连在一起,黄则和的花生汤,乌糖的沙茶面,莲欢的蚝仔煎,西门的土笋冻,赖厝埕扁食嫂的扁食,中山路的烧肉粽,局口的阿卿薄饼等等,这些隐藏在寻常巷陌的美味小吃就是厦门这座城市的一张张金字名片。

                               
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  说到厦门的小吃,第一个提到的应该是沙茶面。对于厦门人来说,沙茶面是从小吃到大的最普通最常见的小吃了,无论是闹市或深巷,沙茶面几乎无处不在。

                               
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  沙茶面好不好吃关键在于汤头上。好的沙茶面汤,是用猪的大骨汤加上沙茶酱、磨碎的炒花生、炼乳等等熬制而成,面用的是厦门特有的油面,劲道弹牙,再配有豆芽菜,瘦肉片,青菜。食客还可以根据自己的喜好加鱿鱼、腰花、猪肝、鸭肾、大小肠、糯米血、炸豆腐等。
  目前在厦门最出名的沙茶面有三家,乌糖、四里和月华。

                               
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  虾面是厦门另一碗令人难忘的面。主料是虾和面,然而妙处却不在虾,也不在面,而在汤上。

                               
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  俗话说“唱戏的腔,厨师的汤”,选用金门附近岛屿的一种叫做“狗虾”的小虾,先去壳去头水熟,捞起虾仁,再用这汤煮捣碎的虾壳虾头,熬过第一遍后,把虾汤用纱布过滤出来,加冰糖再和猪骨一起熬煮,方成漂着一层泛着喜人红色油光的虾面汤头。吃的时候,将油面煮熟,捞置碗中,加点豆芽菜,放上煮熟的虾仁、肉片,再加上一小匙葱头油及些许蒜泥,舀进熬好的虾汤,撒上葱花、胡椒,味道之鲜美,让你有一种“齿颊流香”的感觉。
  如今虾面的金字招牌只剩下大同路吴再添旁边小巷内的“新厦虾面”这家店了。小小的店面藏在深街陋巷里,稍不留神就会错过。当年思明北路的老店搬迁后就一直蜗居在这里,老板每天依旧亲自熬制虾汤,顾客要等到11点才能吃上,为了这一口地道的美味,耐心等待是值得的
  扁食

                               
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  “赖厝埕扁食店”是厦门人心目中最古早的小吃店之一,店门口的巨幅照片上,扁食嫂邱素华婆婆依旧笑眯眯地站在那里,仿佛在招呼你进来坐坐,吃一碗她亲手做的扁食。
  扁食,北方也叫馄饨,厦门的扁食在馅料上和北方不同,用的是新鲜瘦肉和扁鱼干合在一起打成肉泥,再用薄如蝉翼的面皮包裹成粒,汤是用猪大骨熬出来的,吃的时候再点缀些青翠的香葱或芹菜末,撒些胡椒粉,味道清甜鲜美,让你忍不住想吃第二碗。
  从肩挑扁担走街串巷卖扁食汤开始,邱素华婆婆就被街坊们亲切的称为扁食嫂。1948年,扁食嫂的扁食店在赖厝埕正式开张,当时的赖厝埕是厦门市最繁华的一条商业街,扁食嫂的扁食店天天都坐满了来自八方的食客。扁食嫂精湛的手艺也被评为了“中华名小吃”。爱吃扁食的厦门人,一代一代老去了,邱素华婆婆也在80岁的那年仙逝了,扁食嫂的扁食却依然那么鲜美,那么令人回味。
  就像豆浆配油条一样,很多小吃都有约定俗成的搭配,扁食和拌面就是厦门人的经典搭配,由来已久,天经地义,有多少科学性没人去深究,吃得有滋有味就好了
  烧肉粽

                               
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  地道的厦门人,常常会去光顾一些无名的小店,可不能瞧低了这些小店,他们的手艺往往是家传几代,有着自己的真本事。中山路近文化宫附近烧肉粽就是这样的小店了,这个只有三张桌子,半拉店面,写着“加料烧肉粽”的小铺,连个店名都没有,生意却出奇的好,任何时间从那里经过都能看到在门口苦苦等位的食客。
  厦门的烧肉粽,特点在于一个“烧”字,也就是非趁热吃不可。加料烧肉粽里有板栗、红烧肉、虾干、香菇、干贝、花生、莲子、卤蛋等等,肉粽的米是糯米,事先炒过了,包好后的粽子要等开水煮沸时才下锅烧,煮好后拨开棕衣,香气扑鼻,粽子色泽红黄闪亮,味道香甜,油润不腻。
  这次回去发现这家烧肉粽店终于在原地扩张了,虽然门面还是那么小,里面的空间扩大了许多,还打出了1980中山肉粽的名号了。
  土笋冻

                               
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  土笋冻应该算是厦门最神奇最独到最有创意的一种小吃了。晶莹剔透,圆滚滑溜的土笋冻以富有弹性,质地柔韧脆嫩,味道甘冽鲜美,一旦落地,能蹦跳两下的为极品。吃时浇上上调味的酱油醋、芝麻酱、黄芥末和厦门的蒜茸辣酱,配以酸甜萝卜、香菜等,一股脑塞入嘴里,芥末狂放激越的刺激和土笋冻清冽甘甜的原味及冰凉弹牙的Q感,满嘴的神奇让味蕾得到了极大的满足。
  土笋冻是由野生于沿海江河入海处咸淡水交汇的滩涂上,学名叫做“星虫”的一种环节软体动物做成的,制作工艺非常复杂,完全靠星虫所熬出阿胶一般的胶汁自然成“冻”的,因此形成了土笋冻出不了远门的特性,惟有到产地才能一饱口服。
  西门土笋冻目前是厦门最正宗的一家老店了,只有几平方米大小的店面生意却非常红火,这一带的居民都是该店多年的老顾客,也有远道专程开车来品尝的,食客大多坐在门口树荫下的小桌上,倒也另有一番情趣。
  西门老板廖天河的手艺是从他父亲家祖传而来的,历史已超过70年。据说,当年廖家父亲从肩挑担子卖起,经常在西门歇脚,很多吃上瘾的人常常去那儿找到他,习惯性地把他的土笋冻叫作西门土笋冻,等他后来开店时,自然就用了这个称谓作店名。现在是夫妻俩在经营,一个在家里手工生产土笋冻,一个在店里卖。每天都能卖出 100 多斤。
  海蛎煎

                               
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  海蛎,又叫蚵仔,绝对是厦门人的碗中宠物,过年时一定要吃一碗蚵仔面线的。以海蛎为主要原料的海蛎煎是另一道厦门名吃,这道小吃,看似不难,但家里做的终归不如外面做的好吃。

                               
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  莲欢海蛎煎小吃店的前身是老新南轩巷口海蛎煎,已有二十多年历史了。后来拆迁了搬到局口街横巷口内,他们坚信“酒香不怕巷子深”的道理,生意也日渐红火起来。平时哥哥负责煎海蛎,妹妹招待客人,除了蚵仔煎外,这家小店的春卷、猪脚面也是做得相当地道,值得一尝。
  阿卿薄饼

                               
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  薄饼也是厦门很家常的一种小吃,过年的时候几乎家家都会做。薄饼是厦门人对春卷的叫法。薄饼菜是把高丽菜、冬笋、胡萝卜、青豆荚、三层肉,一概切成细细的丝,再掺进虾仁、海蛎,一起用重油炒,然后熬烂。在事先做好的薄饼皮里放上用油稍稍炒过虎苔(一种生长于海中礁石上的海苔),能吸收薄饼菜中汤汁,使薄饼皮不致被馅的汤弄湿搞破,再铺一些捣碎的花生贡糖,抹上辣酱,然后把薄饼菜、芫荽等搁上卷起,吃起来脆嫩甘美,醇甜可口。薄饼还有另外一种吃法,就是放入在油锅里炸过再吃,成为“炸薄饼”。
  局口街入口处的阿卿薄饼也是一间小的连店面都没有却名气很大的小店,不仅厦门人经常来这里打包回家,不少游客早已从传到网上的各种旅游攻略中得知而慕名前来了。
  厦门就是这样,即使是门面很不起眼,周遭环境很令人生疑的小店,却往往有自己的绝活,做出的东西几十年如一日,讲的是做专做好,图的是口碑,这一点厦门的小吃店是做到了。

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 楼主| 发表于 2011-2-10 09:44:44 | 显示全部楼层
台湾餐馆推荐----鬼怒咖哩[6P]
NO:494    鬼怒咖哩

                               
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台北市中山區中山北路二段44巷19-1號
简介
鬼怒咖哩老闆當初為了研究咖哩,特地到十一区、印度、印尼吃當地的咖哩,苦心研究後推出鬼川、鬼怒兩種咖哩,用辣味帶出咖哩層次。辣度分為五級,日式風格的鬼川為一、二級,印度風的鬼怒為三、四、五級,各有特色的獨家口味,挑戰你的辣度極限
平均消費    250
推薦美食:
1.鬼川咖哩‧蔬果熬煮

                               
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第一次來可以試試鬼川咖哩,從一度不辣起跳,有著溫和的水果香甜,小朋友也適合,多種蔬果與咖哩的融合,有著既熟悉又特色的日式風格
2.鬼怒咖哩vs黃金豬排

                               
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辣味鬼怒與黃金豬排的絕配,豬排選用里肌部位,醃製一天入味,裹上蛋液與十一区粗顆粒麵包粉,沾上雖辣卻不會不舒服鬼怒咖哩,層次滋味豐富,連白飯都吃光光
3.暢銷兒童餐‧漢堡排

                               
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兒童餐擺盤造型可愛,搭的是甜甜滋味的鬼川,漢堡排以純豬肉製作,加入洋蔥手工甩製,先煎再塗上日式照燒醬烤過,小朋友、大人都搶著吃,賣到缺貨的暢銷款
4.咖哩套餐‧鮮嫩烤雞腿

                               
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自選咖哩、主菜,咖哩配上鮮嫩烤雞腿,松板豬、海鮮、鱈魚排、菇類都很受歡迎。套餐型式均附沙拉、醬菜、湯、飲料,每週更換配菜和湯,自由組出最愛的選擇
5.和風定食‧霜降牛小排

                               
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和風定食系列日式料理,霜降牛小排選用新鮮食材,塗上日式照燒醬烤至八分熟切片,再淋上特製醬汁與蔥花,粉嫩色澤讓人食指大動,搭配咖哩也很適合
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大湿 - 大湿

发表于 2011-2-10 09:49:23 | 显示全部楼层
的确是流口水的美食,我说的是后面那些
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叫兽 - 叫兽

 楼主| 发表于 2011-2-10 10:25:46 | 显示全部楼层
北京海底捞---我捞我捞我捞捞捞【19P】
走在西单的马路上,人群熙熙攘攘,朋友建议午饭去吃“海底捞”。
哦,原来是火锅哈,这个很配我胃口。
据说南京最近也开了,每顿都排长队,我想起了印象城外婆家。。。。好夸张诶
我们去的时候还早,所以直接进去了。门口确实有很大的等候区,搞的有点像棋牌室桌游馆,说是给叫号排队的客户玩的,旁边还有个**的!可以免费享受,难怪排长队也有人乐意等 真佩服生意人的头脑。。。。
想拍几张环境的,被服务员制止了,说会影响其他客户用餐 晕,只好对着我们自己的桌子肆意的大拍特写
赶紧上图
点了无渣的鸳鸯锅,辣锅里面放了一大包调料,立马就红了。。。。。拍的时候已经放了血进去了(没搞清楚是猪血还是鸭血还是鸡血)
虽然我还是比较喜欢小火锅,卫生点,但是小火锅容量太小了,没有大锅吃着爽

                               
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西式牛滑,上面一个蛋,吃的时候服务员过来打混了帮我们下到锅里。
补充一下,海底捞的服务员蛮到位的,差不多一个人固定服务几个桌子,到饮料换碟子上菜捞泡沫,还会介绍点店里的特色,给人的感觉就是:训练有素~~~~

                               
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牛滑吃的时候就是肉和蛋夹杂在一起
旁边淡色的是虾滑面,服务员挤的时候弄成一段一段的了。。。
对于虾滑给专门给了一份调料酱,不过我觉得用不用差不多,都非常好吃哈

                               
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用来蘸血的~~~~~味道很特别,不知道什么原理

                               
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继续上肉
貌似是羊肉卷和牛柳

                               
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这个是牛肉片~我觉得这个最好吃又很嫩  一个人干掉很多
听服务员介绍说,这个在一开始就放到锅里,就算烧的时间很长也不会变老

                               
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羊肉出锅,呵呵,就是刚才看到的手切羊肉,也很好吃

                               
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以下是非肉类。。。。。  
看上去就是宽粉嘛,名字叫鲜X皮(草字头下面一个召,不认识,看了菜单才知道原来有这个名字)
加上豆腐皮

                               
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冻豆腐&青笋
吃火锅好像都会点冻豆腐诶。。。。

                               
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综合蔬菜一份

                               
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饮料有豆浆和凉茶
豆浆是淡的,可以自己加糖,有专门的糖包

                               
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调料也是自助的,品种蛮多的,有我喜欢的韩式甜辣酱,像石锅拌饭里的味道哈哈
还可以拿水果(切好的),苹果之类

                               
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上个点菜清单。。。。有点小了就是,最后三个人吃了200多吧,还剩了一些,有点浪费哦,饱的了。。。。。

                               
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下来共200多吧,因为不是偶付的,所以没注意。。。。。
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Lv.3 - 老鸟

发表于 2011-2-10 10:26:42 | 显示全部楼层
额,哥也想吃一点了,饿了
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叫兽 - 叫兽

 楼主| 发表于 2011-2-10 10:27:45 | 显示全部楼层
80层,300多米高度---北京最高的云酷酒吧[9P]

云酷,云上的日子--有机会在北京的朋友去看看。。。

                               
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  自从国贸三期开幕,80层的云酷即刻当之无愧的荣升为本城最高处的酒吧。习惯死守在CBD里把酒、言欢、找乐的一众又多了一个“高处不胜寒”的去处,这波人代表了高端、高尚、商务,标签中应有“名流”和“涉外”关键词。本以为如此一来酒单上应该也有不菲价位,翻开却发现,最常规点击的鸡尾酒多数在65元左右。330米高度的大城风景视野,以这种性价比来呼应,只能说云酷骨子里的姿态其实还挺随和。

                               
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  没有什么比高处更容易欣赏大城风景。高度就是**,其实来这里的人们多半并非冲着这里的酒水和派对,而是来这里看风景。从330米的高空甚至可以俯瞰到故宫。整个酒吧是个稍稍抽象的倒L,门口的琳琅酒柜,到尽头的舞台和最深处的雪茄吧,每一处都是丝毫不拖泥带水的高尚设计,紫色的丝绒沙发点缀在现代范儿的金碧辉煌里,无论白天还是入夜,外面都有一个呼之欲出的城市水泥森林世界。最常规的视野是一片郁郁葱葱的北京城,各式建筑错落有致,由近到远依次虚化下去,别有一番画意。倘若天气够好,最远可看到连绵的西山。最惹人流连的还属夜色下,****连贯起来的灯火辉煌,站在每个梯形的落地大窗前,城市起伏于足下。

                               
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  首席调酒师萨翰是德国籍土耳其裔,为北京带来欧洲久负盛名拥有传奇历史和备受追捧的德国慕尼黑Shumann’s酒吧特色酒品。他最擅长各式鸡尾酒,探访当日人不在,但从多数人口中已经还原出他的形象:帅,擅长创新,技艺高超,游历丰富,这种调酒师和这样的城市地标性酒吧组合,最容易造就小传奇。酒单毫不例外的丰厚,包含300种各色各式鸡尾酒以及当下流行的90种单一麦芽威士忌和其他,红酒、气泡酒等。鸡尾酒队伍划分细微到雪茄鸡尾酒、龙舌兰鸡尾酒、金鸡尾酒、伏特加鸡尾酒等,适合热爱花样翻新的资深酒客。目前由来自中英组合的5人乐队奉送现场Jazz音乐,女主唱来自英国,纯正的玛丽莲梦露年代复古范儿,雾沉沉的黑色大眼睛,歌儿唱的不错——综上气质,这里除了来往着各种本城名流和高端商务人士,还特别推荐作为求婚现场。还有比它更煽情的吗——80层,300多米高度,一枚钻戒,**真心,十足浪漫,足以留下终生美好记忆。据说也曾被成功运用,举办结婚前的单身派对——除了美酒,还有简餐,虾饺、羊排、沙拉。人均消费150元,特别推荐古巴及多米尼加雪茄精选。

                               
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酒品推荐:
Cosmopolitan 大都会
配料:伏特加,君度,鲜榨柠檬汁,玫瑰青柠汁,蔓越莓汁
推荐理由:加入伏特加后,虽然伏特加属于列酒,但当与其他鲜榨果汁混合后,口感非常独特。
The Gentlemen 绅士风范。
配料:干邑,榛果甜酒,安格斯特拉苦酒
推荐理由:因为云酷酒吧为所有客人设置了雪茄吧,而此款鸡尾酒更适合于在抽雪茄的同时享用。

                               
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Big Wave 惊涛骇浪 。价格:60元
配料:番石榴花蜜,荔枝花蜜,蔓越莓汁,鲜榨柠檬汁
推荐理由:不含任何酒精,为女士打造的鸡尾酒,很受女士欢迎。
Pearlet(2007 by Charly) 绿基姆雷特。价格:75元
配料:金酒,鲜榨柠檬汁,玫瑰青柠汁,梨,紫苏叶
推荐理由:将梨与金酒及其他果汁混制而成,口感清新,爽口。此款鸡尾酒也是客人点的最多的鸡尾酒之一。
  

                               
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 楼主| 发表于 2011-2-10 10:30:25 | 显示全部楼层
十五种必尝云南特色美食[15P]

1.过桥米线

                               
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凡是来云南的游客,都不会忘记品尝过桥米线。过桥米线由三部分组成,一是鸡汤一碗,每碗不少于600克。二是切成片类的食品,其中包括生的薄肉片、腰片、鸡片、鱼片各一盘,加上处理过的豆腐皮、韭菜、绿豆芽、豌豆尖、香菜和葱各一盘。三是米线。除了最为著名的过桥米线,米线还有很多种吃法,有机会的话,不妨都尝一尝。
2.施甸三味(1)

                               
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3.施甸三味(2)

                               
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4.施甸三味(3)

                               
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施甸人擅长腌渍之技,其特产雕梅、骨蚱蚱、水豆鼓三味,一果、一荤、一素,各以其独特风味令人口角生涎,食而常思。
  
雕梅。
采用当地特有之红花大盐梅精制而成,据考证已有二百多年的加工历史。往昔专营雕梅的作坊颇多,较为出名的有罗氏"甫庆昌"、张氏"瑞兴号"、徐氏"会荣昌"、杨氏"永昌号"等名家,一度畅销于滇省内外及东南亚诸国。与一般消闲小吃相比,雕梅可谓颇含艺术情味的"阳春白雪",其加工工艺十分考究:精选个大体圆、熟而未透的红花大盐梅,剜去内核,然后在其表面精心雕琢各种花样,如梅线、玉梅花、犬牙、菊花、荷包、宝盖等,然后放入优质蜂蜜之中浸渍成品。由于加工的"重头戏"是雕刻,故名雕梅。雕梅玲珑可赏,清香扑鼻,既适度核有青果的酸鲜而又除却了涩感,酸甜清脆,滋味悠长,具有开胃健脾、醒神润肺、生津止渴的食效。
5.红烧鸡枞

                               
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红烧鸡枞是昆明特有的一道名菜。鸡枞是云南特产的名贵野生食用菌,味道鲜、甜、嫩、香,简直可以和鸡肉相媲美,还能养胃、提神。
6.青椒松茸

                               
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昆明名菜之一。用青辣椒、红辣椒加蒜片与松茸片相炒,以肉汤加湿淀粉勾芡,白中缀红绿,清香味醇厚。 小知识:有“菌中之王”美称的松茸,肉质细嫩,甜润甘滑,有一种特殊香味,十一区人还来这里收购,据说能延年益寿。
7.宣威火腿

                               
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     宣威火腿又称云腿,是我国特产“三腿”之一,早在60多年前就远销香港、新加坡等地,在中外享有盛誉。由于宣威火腿是季节性产品,每年霜降到次年立春之前为加工季节,气温约在5℃~10℃之间为最佳。云腿肉质红白鲜艳,具有独特的风味和香气,且便于长期保存。
8.宜良烧鸭

                               
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     宜良烧鸭已有600多年的历史,足可与北京烤鸭媲美,烧鸭又分仔鸭和肥鸭两种:仔鸭,肉质细嫩,食味香甜;肥鸭油脂较多,肉质老香,若配以葱白、花椒或酱制品食用,那更是别具风味,尤其以狗街烧鸭为佳。宜良烧鸭的制作非常考究,烘烤时,以松毛结为燃料,待其燃到烟尽,适时翻转鸭身,涂抹蜂蜜水、猪油铺于表皮。这样烤出的鸭,皮黄脆不焦、肉酥松软、甜嫩离骨、非常可口。在昆明很多地方都可以品尝这道名菜,如特色餐馆古鑫园内就有,另外建设路上有一家宜良烤鸭店,经营很多年了,十来元一只烤鸭,全是用松枝熏烤的,生意好得不得了,**每人每次只能买一只,还要排长队,去晚了就没了。传说:宜良烧鸭并不算云南本土菜,是由南方传过来的,相传明代朱元璋派傅友德征战云南,同时带上了烧鸭大师傅李海山,云南统一后,回南京受封的傅友德被朱元璋赐死,烧鸭大师闻讯不敢再回南京,便隐姓埋名在宜良开起了烤鸭店,宜良烧鸭便流传至今。
9.汽锅鸡

                               
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    汽锅鸡,因用汽锅蒸制而得名。昆明南部建水出产的紫陶汽锅,采用当地的红、黄、青、紫、白五色陶土制成,具有“色如紫铜,声如罄鸣,光洁如镜,永不褪色”的特点。制作时,艺人先将五色土泡水,搅浆,再过滤成绿红色的陶泥。制成泥坯后,绘上山水、花卉等图案,再雕刻和嵌上其它颜色的陶土,经过烧炼和用石器打磨,使之浑然一体,图案清晰。那些用久了的汽锅,光可鉴人,俨然是古朴典雅的民间工艺品。
  
    制作汽锅鸡时,先将鸡块入锅,放上佐料后,搁进放了水的大砂锅里,封严锅盖。用旺火蒸煮约四小时。这时,蒸汽从汽锅底部中间的一根管道不断地喷进里面。既蒸熟了鸡块,又在锅内凝成水珠,成为汤汁。从而,使汽锅蒸出的鸡块肉烂骨离,汤鲜肉嫩,最能保持鸡的原味和营养。
  
    云南盛产药材,当地人在蒸制汽锅鸡时,还爱加上一些中药材。例如,产于高寒草甸山地的冬虫夏草,冬为虫,夏为草,富含虫草酸、维生素、蛋白质等,可治疗肺结核、肺气虚、肺肾两虚,对肾虚阳萎、腰酸背疼等症亦有疗效,因而与人参、鹿茸齐名。三七,医学界认为它有治疗冠心病、抗癌和提神补气之效。天麻则对头痛、头晕、手足抽搐、痉挛和风湿痛有显著疗效。因此,人们在蒸制汽锅鸡时,常常对病下药,分别放进适量的冬虫夏草、三七、天麻等,以滋补强身,祛病延年。
10.曲靖蒸饵丝

                               
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曲靖蒸饵丝,时间可以追溯到上个世纪80年代。当时在曲靖市学院街口有一家餐馆,虽然门面不大,但因该店供应的主要小吃品种蒸饵丝制作精细,风味独特,故每天都引得顾客盈门,几年间便声名大振。喜欢吃辣的顾客还可以自行放上油辣子,最后拌匀就可以食用了。等顾客吃完饵丝,再喝上一小碗撒了葱花的筒子骨汤,那才叫回味无穷哩!
11.牛肉汤泡饵

                               
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饵这一米制品,走遍全国各地,唯云南有卖。薄薄的饵片,烤得软软的,本已是口味极佳的小吃,再把烤好的饵 蘸上甜酱或咸酱,撕成小片,放入浓郁、滋补的牛肉汤中泡上一会儿,加上辣椒、葱花等佐料,食之自然美味爽口
12.油炸豌豆粉

                               
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油炸豌豆粉是传统民间小吃,已有了悠久的历史。具体做法是先将质量上乘的豌豆用水泡涨去壳,然后磨成浆,用筛子过滤,再把浆水放入锅里用文火慢慢煮成糨糊状冷却后即成豌豆粉。用刀将豌豆粉切成小片,放入锅内用清香油和熟猪油混合炸,半熟后捞起来晾一晾,再重入锅内油炸待熟透后捞起。吃时洒上椒盐,吃起来香脆、鲜嫩,口味佳,令人回味无穷。
13.皇封名吃“大救驾”

                               
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饵丝、饵诀在云南各地均属非常普及的大众化米制食品,不过就其品质及知名度而言,腾冲饵丝、饵诀却是其他任何地方都无法相比的,尤其是久负盛名的皇封名吃"大救驾"--腾冲炒饵块,更是以其色、香、味、形四美并具的独有品质倾倒了有此口福的天下吃客。
  
腾冲人将大米精加工为饵丝、饵块,已至少有三五百年历史。口碑相传,南明天子朱由榔(永历帝)当年败逃西陲,曾在一农家吃下了一大钵炒饵块,饱腹疗饥之余犹觉余味无穷,于是赞叹不已,并不无感慨地将其称为"大救驾"。从此,"大救驾"便成了腾冲炒饵块的"封号"乃至腾冲饵丝、饵块的代名词。
  
寻根溯源,腾冲饵丝、饵块以城东近郊胡家湾所产最为驰名。其精制产品,择料极严,工艺亦十分考究,其突出特点是柔软而有"筋骨",久煮不糊,稍烫可食,口感细糯。
  
腾冲饵丝、饵快吃法多样,可炒、可烤、可煮:"大救驾"即是先将卷轴饵块薄片切成三角形或棱形小片,配以鲜肉片、火腿片、鸡蛋、香蕈、胡萝卜、西红柿、豌豆尖等辅料及各种香辣作料在辣锅中爆炒而成,其色五彩斑斓,其味满口流香,滑嫩不腻,令人食而不知餍足;将饵块切成饼状在炭火上烤黄,然后拌入加了草果、八角、芝麻油、辣椒油等作料的稀豆粉浆里,叫稀豆粉粑粑;鲜肉、鲜汤、鲜菜、鲜饵丝在小锅上一滚而就,叫小锅饵丝。
  
如今,腾冲饵丝这一地方名特食品早已走出高黎贡山,在春城、京城及许多大都市安家落户,并备受食客青睐。
14.菠萝紫米饭

                               
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菠萝紫米饭也是具有傣族特色的糯米制食品,首先要将紫糯米浸泡7-8个小时,将菠萝顶端切一个盖,掏去菠萝心,放入紫糯米,盖上菠萝盖后放到甄锅里煮,闻到香味后,即可开盖食用,味道有点甜,且有补血润肺的功效。
15.昆明酸腌菜

                               
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“昆明酸腌菜,云南人最爱。”昆明酸腌菜是老百姓的家常腌菜,凉拌、爆炒,想怎么吃就怎么吃,有点酸酸的,很开胃的。酸腌菜的做法:冬春季节,将青菜洗净晾干。青菜变蔫后,切段,撒上粗盐,拌上辣椒、花椒、生姜、八角、小茴香和些许料酒。装入陶罐,封严,腌制一个月就可以了。
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 楼主| 发表于 2011-2-10 10:32:34 | 显示全部楼层
家常素菜50道下--新年不要吃的太油腻[25P]
26.茄汁茭白

                               
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原料:新鲜茭白(如图)、玉米、碗豆、西红柿酱
做法:
1、茭白剥皮,洗净,斜切成厚片;玉米煮熟剥粒;
2、起锅热油,爆香姜片,倒入茭白、碗豆、玉米粒翻炒(随时淋少许水,以免茭白炒焦变黑)。
3、茭白七、八成熟时,倒入适量西红柿酱,加少许水、盐、白糖、蘑菇精,快速翻炒至西红柿汁均匀裹上茭白后即可出锅。
27.西红柿豆腐干

                               
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原料:白豆腐干、西红柿(西红柿)、绿菜椒
做法:
1、白豆腐干洗净,切成簿片,西红柿、绿菜椒切成块。
2、起锅热油,爆香姜丝,放入白豆腐干,煎至两面金**,再放入绿菜椒,加少许清水翻炒,最后放入西红柿,加盐、蘑菇精调味,即可出锅。
28.紫衣薯饼

                               
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原料:紫菜(海苔)、土豆、熟白芝麻
做法:
1、将土豆煮熟后,去皮,捣成土豆泥,加盐搅拌匀。
2、将整张海苔剪成同等大小的数张。
3、将土豆泥用匙铺在海苔上,再在上面再铺一张海苔。
4、平底锅热油,放入薯饼,两面煎至金**。
5、另起锅放少许油,倒入适量的素蚝油搅匀,然后勾欠至浓稠,淋在煎好的薯饼上,撒上熟白芝麻即可。
心得:
还有另一种方法:也可以将整张海苔一分二,在一张上铺土豆泥,并用另一张盖在上面,放入平底锅中煎,出锅后,再切成均匀大小的薯饼,并淋上素蚝油汁和熟芝麻。因为紫菜遇热会缩小,所以用这种方法做出来会更漂亮均匀。
29.春季杂锦菜


                               
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原料:白木耳、黑木耳、新鲜香菇、草菇、荷兰豆、胡萝卜、百合
做法:
1、白、黑木耳用水浸透,滚水煮1分钟,洗净切块。
2、香菇、草菇、胡萝卜洗净切片。
3、起锅热油,爆香姜末,放入荷兰豆、胡萝卜、白木耳、黑木耳用中火炒片刻。
4、加入新鲜香菇、草菇、百合炒匀,放盐、蘑菇精调味,即可。
不宜同时进食的食物有哪些(一)
豆腐与茭白、竹笋、葱同吃易患结石。
豆腐与蜂蜜同吃易腹泻。
还有一说:豆腐不易与菠菜同吃,但如果将菠菜用滚水焯1分钟,由于菠菜所含草酸极易溶于水,如此可以避免与豆腐中的钙结合成不溶性的沉淀。
30.红烧豆泡

                               
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原料:油豆泡100克、芹菜100克、红椒1个、干香菇2朵、生姜少许。
做法:
1)芹菜洗净、切小段;红椒洗净、切小段;油豆泡对切成两半;香菇泡软、切丝;生姜切丝;
2)用少许热油爆香芹菜、红椒,并盛出;
3)用热油先炒香菇丝、姜丝,起香味后加入1小匙糖,同时放入油豆泡快速翻炒,再加生抽3小匙、清水1杯(可用泡香菇的水),烧入味;
4)加入先前爆香的芹菜、红椒,快速拌匀,同时加入盐,勾芡即可。
31.腰豆神仙豆腐

                               
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原料:神仙豆腐、罐装红腰豆、香菜
做法:
1、打开袋装的神仙豆腐后,用水浸泡并冲洗2-3次,控干水分。
2、起锅热油,爆香姜末,倒入神仙豆腐爆炒,放入红腰豆、少量的辣椒酱、蕃茄汁、盐、蘑菇精,翻炒均匀后即可出锅,最后撒上香菜。
32.冻豆腐炒蜜豆

                               
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原料:蜜豆、冻豆腐、红辣椒
做法:
1、冻豆腐解冻后挤干水分,切成和蜜豆大小的条;蜜豆洗净;红辣椒切粗丝。
2、起锅热油,冻豆腐先下锅,炒到微黄,然后加入蜜豆和红辣椒,一起翻炒,用盐、蘑菇精调味即可。
33.鱼香蚕豆


                               
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原料:新鲜蚕豆、红辣椒一只(或泡辣椒)
做法:
1、新鲜蚕豆剥好,红辣椒切成小丁备用。2、将香麻油、酱油、醋、白糖、适量的盐、蘑菇精、姜末连同红辣椒丁倒入小碗中,兑成鱼香味汁待用。
3、旺火起锅热油,把蚕豆倒入锅中翻炒,待蚕豆的外皮略有酥脆时,趁热倒入刚才调好的鱼香味汁,待蚕豆入味后即可出锅。
心得:
1、之所以称这种味道叫鱼香味,是因为酸辣咸甜味都有。2、蚕豆剥出来最好马上就用,放时间久了,豆皮会变老。
3、剥蚕豆时,最好是挤出豆来,这样豆就可以不再用水洗,有人说,豆皮淋水后也会影响味道。
34.素三丝

                               
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原料:千张、黄豆芽、芹菜、红尖椒
做法:
1、千张切丝,放入滚水中焯一下,用凉水冲过。黄豆芽摘净,芹菜切丝。
2、起锅热油,爆香姜丝,倒入所有的材料爆炒,加盐、蘑菇精调味后即可装盘了。
提醒:1、春季是食用黄豆芽最佳的时机哟!选购黄豆芽时,挑豆芽不宜挑过长的。黄豆经3~4天发芽,维生素C、氨基酸的含量为最高,此时豆芽长度为3~4厘米,吃之口感也特别好,若过了这一阶段,豆芽发得越长,其有益成分损失就越多。
2、黄豆芽含丰富的维生素C,所以入油快速炒,或是用滚水焯过凉拌都能保存其营养,不宜炒时间过久。
3、另外挑豆芽也不要挑很肥胖的,有可能是药水泡出来的,或是含有激素。
4、黄豆芽买回来后不要放置太久,放置久了会产生较多的亚硝酸盐,食用后会有中毒症状。
35.咖喱小土豆

                               
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原料:小土豆、香菇、红尖椒
做法:
1、和做辣味的方法一样,把小土豆洗净,放入凉水中煮熟(用筷子试着能扎透就行,注意别煮得太烂,以免后面不能切块成形)后,过凉水,此时再去皮就很容易了,将去皮的小土豆一分二备用。
2、今天用的是新鲜香菇,洗净后摘去腿,切成小块,红尖椒切丝备用。
3、起锅热油,倒入香菇炒香后,加入红尖椒丝、咖喱油(或是咖喱粉)翻炒,加少许开水将咖喱搅匀,马上放入煮好的小土豆,待土豆裹匀咖喱后即可出锅。
36.番瓜杂菌盅

                               
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原料:小番瓜(也叫小金瓜)一个,适量香菇、草菇、鸡腿菇,青红椒各一个
做法:
1、番瓜有把的一头切开(切下的番瓜别浪费,可以搭配其它菜使用),另一头略略切平即可,便于放置于盘中,将中间的籽挖掉,看下图。
2、把挖空的小番瓜放入锅中用小火蒸,蒸至可用筷子扎透即可,从锅中取出摆在盘中备用。
3、将各类菇洗净,一切二。起锅热油,爆香姜末,放入所有的菇爆炒,不用炒太久,最后用盐、蘑菇精、少许胡椒粉调味,最好加一点点水炒出汁,吃起来会比较有味道,不用勾欠。
4、把炒好的菇连少许汁倒入小番瓜盅中,多余的可放在旁边。吃的时候,可用小刀将小番瓜切开。好的小番瓜蒸熟后甜甜的、面面的。
37.素炒黄豆芽


                               
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原料:黄豆芽、青红尖椒
做法:1、青红尖椒洗净切丝,黄豆芽摘去根尖部洗净,用滚水焯15秒马上捞起过凉水备用。2、起锅热油,爆香姜末,放入青、红椒丝和黄豆芽一起快速翻炒,用盐、蘑菇精调味后即可出锅。
38.西红柿腐皮

                               
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原料:新鲜腐皮、2个西红柿
做法:
1、新鲜腐皮是从广州佛世界买来后放在冰箱冷冻放存的。使用的时候,解冻,用凉水泡2分钟,捞出挤掉水分,切成粗丝。
2、起锅热多些油,倒入腐皮,用小火把腐皮煎炒至金黄,盛出备用。
3、另起锅热少许油,把切好的西红柿倒入锅中翻炒,用盐、白糖、酱油、蘑菇精调味,并加入少量水分,倒入煎好的腐皮一起翻炒到汤汁收干即可。
39.白菜炖豆腐


                               
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原料:大白菜、冻豆腐、粉丝
做法:
1、冻豆腐从冰箱取出后解冻,最快的解冻方法是微波约三分钟,解冻后挤干其水分,切块备用。
2、粉丝事先用温水泡20分钟,大白菜洗净切块。
3、起锅热少许油,先爆香姜末,加入两大碗水,放入白菜和冻豆腐块一起用大火煮滚,转小火炖10分钟左右,用盐、酱油、蘑菇精、少许白胡椒粉调味,最后放入泡好的粉丝,滚上2分钟后就可出锅了。
心得:喜欢辣味的,还可以放些豆瓣酱或辣椒酱,冬天吃最好,冬天的白菜也是最好吃的!喜欢清淡的,就只用盐和蘑菇精调调味即可。
40.糖醋藕排

                               
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原料:莲藕、西红柿、绿菜椒
做法:
1、莲藕洗净,去皮,切成条,撒上干生粉拌匀,这样后面就更容易挂上面糊。另外买莲藕最好挑两头完好没有破损的,里面才干净
2、调糊:面粉和生粉的比例是2:1,放少许的盐、油、泡打粉(如果没有也可以用酵母),调成糊状。将莲藕条裹上面糊放油锅里炸至表层变脆。注意炸时油温不要太高。这是炸好的莲藕条
3、另起锅热少许油,倒入蕃茄酱约3~4汤匙,加入少量白醋、白糖、水,翻炒,尝尝酸甜度是否合口味后再倒入菜椒和西红柿,转成小火,并用少许水淀粉勾欠成糊状,最后将炸好的莲藕条倒入锅中,转大火,快速炒匀出锅。
心得:
1、一般用蕃茄酱调汁时,都要加少量的白醋、白糖调味,出来的味道会更好。
2、这道菜最好要趁热吃哟。
41.五宝鲜蔬

                               
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原料:菜胆(也叫上海青)、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑(也叫白蘑菇)
做法:
1、菜胆掰成一片片的洗净,干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块,草菇和口蘑用水焯一下切成厚片,胡萝卜切片,备用。
2、起锅热少许油,先放入菜胆快速翻炒,用盐、蘑菇精调味出锅,如图摆在盘底。
3、另起锅热少许油,依次放入胡萝卜、木耳、口蘑、草菇,快速翻炒,也用盐、蘑菇精调味,并勾簿欠出锅,如图盛到刚才摆好的菜胆上。
42.吉祥猴菇

                               
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原料:干猴头菇、红青尖椒、芹菜、干辣
做法
1、干猴头菇用凉水泡至少三个小时,撕成适当小块,再用滚水焯一下可以去掉本身的苦涩味,捞出后用凉水过一下,挤干水分。(下图为泡好并撕成小块的猴头菇)
2、将挤干的猴头菇用酱油、白胡椒粉、蘑菇精腌至入味,放入干生粉拌匀后,倒入油锅中炸至金**。
3、另起锅热油,依次放入干辣椒、红青尖椒片、芹菜段炒出香味,再倒入炸好的猴头菇,翻炒后加入少许盐、蘑菇精即可出锅。
43.翡翠玉卷

                               
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原料:椰菜(也叫包菜、高丽菜)、金针菇、胡萝卜、竹笋(拍照时少放了竹笋,呵呵)
做法:
1、最好是整棵的包菜,先用小刀把中心的梗部挖掉,再整个放入滚水中,边烫边用筷子一层层剥去外层的叶子。烫软后捞出,冲过凉水,再用菜刀把叶子白色较硬的部分切除,备用。
注:生的包菜不好取整张的叶子,所以这是个技巧,下次会再补张照片,就更清楚明白了。(切下的边角料可以做汤或炒菜)
2、再准备里面的馅料:将胡萝卜和竹笋切细丝,起油锅烧热,先倒入笋丝煸炒至水分干,再加入金针菇和胡萝卜丝一起炒,用生抽、少许白糖、少量盐、胡椒粉、蘑菇精调味炒匀。
3、现在就可以包菜卷啦!如图所示,一个个包好,就不用多说了。
4、吃前,将包好的菜卷蒸或是微波至热,最后再淋上芡汁。芡汁可用少许盐、蘑菇精、生抽、水淀粉调制。
44.如意节节高

                               
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原料:青、红尖椒、竹笋尖(专门取竹笋嫩的部分,其它部分由于吃起来比较老,另外放到青菜卷里面了
做法
1、笋尖切片,青红尖椒也切片。
2、起锅热油,先放入笋片翻炒至略有金**,再放入尖椒,快速炒几下,同时加入生抽、少量白糖、蘑菇精,再淋上少许水分,炒至色泽均匀即可。
45.马蹄兰豆

                               
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荷兰豆和马蹄(荸荠)都是比较爽口清脆的,再配上漂亮的红、白素鲜鱿(魔芋制品),更是养眼的。
原料:荷兰豆、去皮的马蹄、素鲜鱿
做法:起锅热油,将所有原料一起倒入快速翻炒,最后用盐、蘑菇精调味即可。心得:1、非常简单,不过炒的过程中,可以淋上少许的水,以免炒焦。2、另外由于荷兰豆和马蹄都比较容易熟,不需要炒太久的。3、如果为了色泽更好看,出锅前可以稍许勾欠。
46.三丝豆干

                               
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原料:白豆腐干、红尖椒、西芹、胡萝卜
做法:
1、超市买来的白豆腐干切成丝。我们这次用的是卤过的,也可以用买来的直接切丝。
2、其余材料切成细丝
3、起锅热油,放入少许姜末爆香,再放入豆腐干煸炒,炒至微**时再放入其它材料一起翻炒,最后用盐、蘑菇精、少许生抽调味即可。放少许生抽是为了让豆腐干的颜色更好看一些。
47.三彩素菜

                               
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原料:荷兰豆、熟玉米粒、红尖椒
做法:起锅热油,爆香姜丝,放入荷兰豆翻炒几下后,再倒入熟玉米粒和红尖椒粒爆炒,加盐、蘑菇精调味即可。
注意:
1、荷兰豆不可以炒太久,颜色变绿后即可出锅。  
2、翻炒荷兰豆时最好淋点水,这样不易炒焦。
48.萝卜腐竹煲

                               
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原料:香菇、金针菇、腐竹、木耳、烤麸、胡萝卜、白萝卜、姜末
做法:
1、起锅热油,爆香姜末,先放入香菇、烤麸稍炒,再倒入砂煲。砂煲煲出来的香,如果没有,直接在锅里煮也可以。2、将其它材料也倒入煲中,并加适量的水,以刚好盖过材料为准。待水烧滚后,调小火慢慢炖20分钟左右。最后加盐、蘑菇精、少许酱油调味即可。心得:这里的材料可以灵活多变,比如多放几种菇类,还可以加入油豆腐、面筋等。
49.醋溜白菜

                               
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原料:大白菜、红尖椒、姜末
做法:
1、大白菜洗净切片,红尖椒切片。
2、起锅油热后,先放入姜末和红尖椒,然后倒入大白菜一起翻炒,再加少许盐、糖、酱油、香醋、蘑菇精调味,最后勾芡出锅。
心得:
1、白菜不要炒得太软、太久。
2、醋溜白菜不是单纯的酸,要加其它的调料中和陪衬,更能显出醋的香味来。
50.香炒豆筋

                               
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原料:豆筋(如图)、土豆、青红尖椒、姜
做法:
1、豆筋用开水泡三个小时以上,泡软后切斜块备用。土豆削皮切片、青红尖椒切块。
2、锅加油烧热,爆香姜末,加入豆筋煸炒后,再加入其它材料一同翻炒,加盐、酱油、蘑菇精调味,即可出锅。心得:1、炒的过程中,如果怕炒焦,可加入少许水分,但此菜没有汤汁,也不需要勾芡。

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 楼主| 发表于 2011-2-10 10:36:55 | 显示全部楼层
炒饭七十二变!第一季![25P]
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银鱼炒饭
原料:银鱼50克,蒜末1茶匙,葱花2大匙,白饭2碗,酒1大匙,盐1/2茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.先用2大匙油将洗净,沥干的银鱼炒一炒,然后淋入1大匙酒后炒香盛出。
         2.另用2大匙油炒香蒜末后,放入白饭和其他调味料炒散,然后加入银鱼和葱花炒匀盛出。

                               
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三色蛋炒饭
原料:咸蛋1个,皮蛋1个,鸡蛋1个,小葱1根,白饭2碗,盐1/2茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.咸蛋,皮蛋先煮熟,然后剥壳切丁,鸡蛋打散先炒成蛋花盛出,小葱分葱白,葱绿切成葱花。
         2.用2大匙油先炒香葱白,再入放入白饭和所有调味料炒散,接着加入蛋粒同炒匀,最后放入葱绿炒匀盛出。

                               
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3
咸鲑鱼炒饭
原料:咸鲑鱼120克,小葱1根,白饭2碗,酒1大匙,胡椒粉少许。
做法:1.咸鲑鱼洗干净,先蒸熟,然后放凉再剥皮,挑刺,切丁,小葱分葱白葱绿切成葱花。
         2.用2大匙油先炒香葱白,再放入白饭和鲑鱼丁同炒,并加入所有调味,最后撒下葱绿,炒匀即可盛出。

                               
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4
卤牛肉炒饭
原料:卤牛肉60克,小油菜3棵,蒜末1茶匙,白饭2碗,酒1大匙,卤汁3大匙,盐1/2茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.卤牛肉切丝,小油菜整棵洗干净直切长条。
         2.用2大匙油先炒香蒜末,再放入小油菜略炒,接着放白饭和卤牛肉同炒。
         3.加入所有调味料,炒匀即可盛出。

                               
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5
肉松炒饭
原料:肉松4大匙,红椒丁少许,葱花2大匙,白饭2碗,盐1茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.用2大匙油行炒红椒丁和葱白,然后放入白饭同炒,并加入调味料炒匀。
         2.加入肉松和葱绿,炒匀即可盛出。

                               
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6
茄汁炒饭
原料:洋葱1/4个,肉丝60克,豌豆仁2大匙,白饭2碗,(1)酒1茶匙,酱油1茶匙,淀粉1/2茶匙,(2)番茄酱3大匙,盐1茶匙,糖2茶匙。
做法:1.洋葱洗干净,切丝,肉丝拌入调味料(1)略腌,豌豆仁用盐水煮熟,冲凉,沥干。
         2.用3大匙油先炒香洋葱丝,然后放入肉丝炒散后,加入调味料(2)炒匀。
         3.放入白饭同炒,最后加入豌豆仁,炒匀即盛出。

                               
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7
酱油炒饭
原料:蒜末2茶匙,葱花2大匙,白饭2碗,酒1/2大匙,酱油2大匙,糖1/2茶匙。
做法:1.先用2大匙油调小火炒香蒜末,微黄时加入所有调味料炒匀,现放入白饭炒散。
         2。加入葱花,炒匀即可盛出。

                               
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8
沙茶炒饭
原料:洋葱1/4个,冷冻豌豆仁2大匙,肉丝60克,蒜末1茶匙,白饭2碗。(1)酒1/2大匙,酱油1大匙,淀粉1/2茶匙,(2)沙茶酱2大匙,
      酱油1/2大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.洋葱切丁,肉丝加入调味料(1)略腌。
         2.用2大匙油行炒丁,再放入蒜末炒香,然后加入肉丝炒散,加调味料(2)炒匀,再加入白饭和豌豆仁同炒,炒匀即可盛出食用。

                               
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9
生菜香肠炒饭
原料:生菜叶2片,香肠1根,青蒜1根,葱花2大匙,白饭2碗,酒1/2大匙,盐1茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.香肠先蒸熟然后切丁,生菜叶洗干净,切丁,青蒜切片。
         2.用2大匙油炒蒜白和香肠丁,然后加入白饭同炒,并加入所有调味料,青蒜,葱花和生菜叶丁,炒匀即可盛出。

                               
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10
培根炒饭
原料:培根3片,洋葱1/4个,豌豆仁2大匙,白饭2碗,酒1大匙,胡椒粉少许。
做法:1.培根切丝,洋葱切丁,先用2大匙油爆炒培根,放入洋洋葱丁炒香。
         2.加入所有调味料和白饭同炒,最后加入豌豆仁,炒匀即可盛出食用。

                               
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11
番茄牛肉炒饭
原料:番茄1个,牛肉60克,小葱1根,白饭2碗,(1)酒1/2匙,酱油1/2大匙,淀粉1茶匙,(2)盐1/2茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.番茄用开水烫一下,把剥掉后去籽,切丁,牛肉切小片,拌入调味料(1)略腌,小葱分葱葱郁郁白葱绿切碎。
         2.用2大匙油将牛肉,番茄丁炒无盛出,另用2大匙油炒香葱白,现放入白饭炒散,并加入牛肉片,番茄丁和调味料(2)同炒。
         3.最后加入葱绿,炒匀即可盛出。

                               
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12
青椒牛肉炒饭
原料:嫩牛肉120克,青椒1个,小葱1根,白饭2碗,(1)酒1/2大匙,酱油1/2大匙,淀粉1茶匙,(2)盐1/2茶匙,酱油1大匙,胡椒粉少许。
做法:1.牛肉切丝,拌入调味料(1)略腌,青椒,小葱切丝。
         2.用3大匙油炒散牛肉,变白时加入青椒丝炒匀盛出。
         3.用余油炒葱丝,再倒入白饭同炒,并加入调味料(2),接着加入牛肉及青椒线,炒匀即可盛出。

                               
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13
虾仁蛋炒饭
原料:虾仁60克,鸡蛋1个,小葱2根,白饭2碗,(1)蛋白1/2大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,淀粉1/2茶匙。(2)盐1茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.虾仁抽去泥肠,洗干净,拭干,拌入调味料(1)略腌。
         2.将油烧至七分热,放入虾仁过油后涝出沥干,另将葱洗净,切丁,蛋打散。
         3.另用2大匙油烧热,先将蛋炒散后盛出,以余油炒葱丁,再放入白饭炒香,接着放调味料(2)。
         4.虾仁和蛋回锅,炒匀即可盛出。

                               
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14
鸭丝炒饭
原料:烤鸭胸肉1块,青椒1个,白饭2碗,酒1大匙,蚝油1大匙,糖1/2茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.鸭胸肉去骨,切丝,青椒切丝。
         2.用2大匙油炒青椒丝,然后放入鸭丝同炒,并加入所有调味料炒匀盛出。
         3.将白饭直接入锅炒散,再放入鸭丝和青椒丝同炒匀,然后盛出。

                               
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15
鸡丝炒饭
原料:洋葱1/4个,鸡丝60克,胡萝卜1/4条,白饭2碗,(1)酒1茶匙,酱油1茶匙,淀粉1茶匙(2)盐1茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.洋葱切丝,鸡丝拌入调味料(1)略腌,胡萝卜切丝。
         2.先用2大匙油将鸡丝炒熟盛出,再用余油炒洋葱丝和胡萝卜丝。
         3.加入白饭和调味料(2)同炒,再将鸡丝回锅炒匀即可盛出。

                               
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16
萝卜干炒饭
原料:萝卜干30克,肉末90克,蒜末1大匙,小葱2根,白饭2碗,酒1大匙,酱油1大匙,糖1/2匙。
做法:1.锅烧热,先用2大匙油将肉末炒散,肉色变白时先盛出。
         2.萝卜干洗净,切碎,用2大匙油先炒香蒜末,再放入萝卜干同炒,接着放肉末,并加入所有调味料炒匀。
         3.放入白饭炒入味,最后撒入洗净,切碎的葱花,炒匀即可盛出。

                               
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17
肉丝蛋炒饭
原料:里脊肉60克,鸡蛋1个,小葱2根,白饭2碗,(1)酒1/2大匙,酱油1大匙,淀粉1大匙,(2)淀粉1大匙,盐1/2茶匙(3)盐1/2茶匙,
      胡椒粉少许。
做法:1.晨脊肉片除底部白筋,切丝,拌入调味料(1)略腌。
         2.蛋打散,加入调味料(2)拌匀,用2大匙热油炒成蛋花盛出,小葱切碎。
         3.用5大匙油炒散肉丝,一熟先盛出,再用余油炒葱花,然后放入白饭,并以调味料(3)调味后,倒下肉丝及蛋花炒匀即可盛出。

                               
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18
火腿蛋炒饭
原料:鸡蛋2个,火腿120克,小葱2根,白饭2碗,(1)水淀粉1大匙,盐1/4茶匙,(2)盐1茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.蛋打散,加入调味料(1)调匀后,用2大匙油先炒成蛋花盛出备用。
         2.火腿切丁,小葱切碎,用2大匙油先炒葱白,再放火腿丁同炒,最后抒白饭加入炒匀,再倒入蛋花后加调味料(2)调味。
         3.撒下葱绿,炒匀即右盛出。

                               
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19
鲔鱼炒饭
原料:洋葱1/4个,玉米粒4大匙,鲔鱼罐头1罐,小葱2根,白饭2碗,盐1/2茶匙,酱油1大匙,胡椒粉少许。
做法:1.玉米粒由罐内倒出,水分沥干,洋葱切丁,鲔鱼罐头打开,将油渍倒除,小葱切丁。
         2.用3大匙油炒香洋葱丁,有香味并变软时,加入白饭及玉米粒同炒,并调味。
         3.加入所有调味料炒匀后再放入鲔鱼肉,稍炒即拌入葱花,炒匀即可盛出。

                               
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20
咸鱼鸡粒炒饭
原料:咸鱼60克,鸡胸肉半个,生菜3片,白饭2碗,(1)酒1茶匙,酱油1茶匙,淀粉1/2茶匙,(2)酒1大匙,胡椒粉少许。
做法:1.咸鱼整块用水盖过,淋1大匙酒,用电锅蒸熟后取出切丁备用。
         2.鸡胸肉切丁,拌入调味料(1)略腌,生菜洗净切丁。
         3.用3大匙油炒鸡丁,一变白就先盛出,用余油炒饭,并加入调味料,接着放咸鱼和鸡丁同炒。
         4.最后加入,炒匀即可盛出。

                               
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21
玉米粒炒饭
原料:罐头玉米粒1/2杯,胡萝卜1/3条,豌豆仁3大匙,洋葱丁2大匙,白饭2碗。盐1茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.取出罐头玉米粒,沥干水分,胡萝卜削皮,煮熟,切丁,利用煮胡萝卜的水将豌豆仁煮熟,捞出冲凉。
         2.用2大匙油先炒香洋葱丁,再放入玉米粒和胡萝卜丁,接着放入白饭同炒,并加入所有调味料,最后放入豌豆仁,炒匀盛出即可。

                               
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22
翡翠炒饭
原料:油菜5棵,蛋黄1个全蛋1个,白饭1碗,盐1/2茶匙。
做法:1.油菜活净,取用叶片的部分,切小段,先用1/2大匙盐腌5分钟,待稍软时冲洗去盐分,沥干,切碎。
         2.蛋黄和全蛋打散,用1大匙油先炒碎盛出。
         3.另用2大匙油炒饭,并倒入油菜叶及蛋末同炒,然后加入1/2茶匙盐调味,炒匀即可盛出。

                               
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23
水果炒饭
原料:苹果1/4个,菠萝1小片,猕猴桃1个洋葱1/4个,白饭2碗,盐1茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.苹果洗净后边皮切丁,并用盐水过一下再沥干,猕猴桃去皮,切丁,菠萝切丁,洋葱切丁。
         2.用2大匙油先炒香洋葱丁,再放入白饭和所有调味料同炒,接着放入水果丁,炒匀即可盛出。

                               
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24
菠萝炒饭
原料:菠萝罐头1/2小罐,豌豆仁3大匙,红椒1/2个,洋葱丁2大匙,白饭2碗,盐1茶匙,糖1/2茶匙,椰浆1/2杯。
做法:1.罐头菠萝取出,切丁,沥干水分,豌豆仁烫熟,冲凉,红椒去籽,切丁。
         2.用2大匙油小火炒香洋葱丁,再放入白饭炒松,接着放红椒同炒,并加入所有调味料,最后放豌豆仁和菠萝罐头,炒匀即可盛出。

                               
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25
素火腿炒饭
原料:生菜4片,素火腿5片,玉米粒1/2杯,胡萝卜1/3条,白饭2碗,酱油1/2大匙,盐1/2茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.生菜洗净,切小四方片,素火腿切丁,胡萝卜削皮,煮熟,切丁。
         2.用2大匙油炒玉米粒,素火腿和胡萝卜丁,接着放入调味料炒匀,再加入白饭同炒,最后放生菜,炒匀即可盛出。


                               
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